您是否有過失眠？有過失眠的朋友們肯定知道，失眠是件很痛苦的事。失眠不是病，卻令許多朋友困擾不已。失眠在醫學上稱為睡眠障礙。睡眠障礙也是不可以小視的，如果長期如此，長期失眠會導致大腦功能紊亂，對身體造成多種危害，嚴重影響身心健康、工作和學習。因此，要認識和了解睡眠障礙早期癥狀，能預防和及時治療。那么，睡眠障礙應該如何辨別呢？下面百濟藥師來為您詳細解說吧。

    睡眠障礙包括睡眠失調和異態睡眠，指睡眠量不正常以及睡眠中出現異常行為的表現﹐也是睡眠和覺醒正常節律性交替紊亂的表現。睡眠障礙早期癥狀可由多種因素引起﹐常與軀體疾病有關。

    睡眠障礙早期癥狀具體表現如下：

    1、睡眠量過度增多﹐如因各種腦病﹑內分泌障礙﹑代謝異常引起的嗜睡狀態或昏睡﹐以及因腦病變所引起的發作性睡病﹐睡眠障礙早期癥狀表現為經常出現短時間(一般不到15分鐘)不可抗拒性的睡眠發作﹐往往伴有摔倒﹑睡眠癱瘓和入睡前幻覺等癥狀。

    2、睡眠量不足的失眠﹐睡眠障礙早期癥狀患者整夜睡眠時間少于5小時﹐表現為入睡困難﹐淺睡﹐易醒或早醒等﹐失眠可由外界環境因素(室內光線過強﹑周圍過多嘈音﹑值夜班﹑坐車船﹑剛到陌生的地方)﹑軀體因素(疼痛﹑瘙癢﹑劇烈咳嗽﹑睡前飲濃茶或咖啡﹑夜尿頻繁或腹瀉等)或心理因素(焦慮﹑恐懼﹑過度思念或興奮)引起。一些疾病也常伴有失眠﹐如神經衰弱﹑焦慮﹑抑郁癥等。

    3、睡眠障礙早期癥狀睡眠中出現一些異常行為﹐如夢游癥﹑夢囈(說夢話)﹑夜驚(在睡眠中突然騷動﹑驚叫﹑心跳加快﹑呼吸急促﹑全身出汗 ﹑定向錯亂或出現幻覺)﹑夢魘(做惡夢)﹑磨牙﹑不自主笑﹑肌肉或肢體不自主跳動等。這些發作性異常行為不是出現在整夜睡眠中﹐而多是發生在一定的睡眠時期。

    百濟藥師溫馨提醒：以上就是關于睡眠障礙早期癥狀的癥狀，希望對您有所幫助。睡眠的質量與我們是健康息息相關。祝您有個香甜的睡眠。

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