失眠 insomnia，又稱睡眠障礙。近年來，隨著生活節奏加快，工作壓力增大，競爭激烈，越來越多的人出現不同程度的失眠。中華醫學會提供的材料表明，中國約有3億成年人患有睡眠障礙，主要分布在中國經濟相對發達地區，而這方面的問題一直沒有引起足夠的重視。失眠會導致人體所有系統的功能紊亂，誘發各種疾病，英國睡眠障礙協會調查顯示：美國每年45%的車禍以及55%的工傷事故都是由于睡眠疾病造成的。20世紀50年代，苯二氮卓類藥物進入臨床成為全世界超過5000萬人使用的抗焦慮和失眠的一線藥物。由于該藥物產生耐受、依賴和成癮，致使相當一部分失眠者睡眠惡化。國外的研究人員對人參進行了深入研究，得出人參成分為天然抗失眠藥物。其實還有許多中藥都具有抗失眠的作用。助眠安神類的藥品有很多，該如何選擇對癥的藥品呢？您也可以登陸到網站專欄：www.sjjs.org.cn 睡眠障礙，學習更多的知識。

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　　失眠，中醫稱不寐，是一種常見病癥，現在困惑著很多人。根據中醫辨證施治理論，失眠可分心火旺、心陰虛、心脾兩虛、腎虛等多種類型。病因不同，選擇藥物也不一樣，必須對癥用藥，才能收到助眠效果。

　　◆心火旺型失眠：表現為心胸煩熱、夜不成眠、面赤口渴、心悸不安。可選用朱砂安神丸，每次1丸，午后及睡前各服用1次。

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　　【功能主治】 調節“粘”，熱，鎮靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。

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　　【功能主治】祛心“赫依”病。用于心煩失眠，心神不安。對心“赫依”病尤為有效

　　◆心陰虛型失眠：表現為心悸失眠、五心煩熱、頭暈耳鳴、健忘、口干、舌紅少苔。可選用補心丹，每次1丸，午后及睡前各服1次。

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　　【功能主治】鎮驚，安神，行氣。用于心慌氣短，心神不安，氣血瘀滯，胸脅刺痛等。

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　　【功能主治】 調理陰陽 , 益氣安神。用于神經衰弱 , 癥見失眠多夢 , 入夜煩熱 , 眩暈頭昏 , 記憶衰退 , 神疲乏力等。

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　　【功能與主治】　育陰養血、補心安神。用于心血不足、怔仲健志，心悸失眠，虛煩不安。

　　◆心脾兩虛型失眠：表現為失眠多夢、心悸、健忘、眩暈、面色萎黃、食欲不振、神倦乏力、舌淡脈弱。可選用歸脾丸，每次1丸，也可用養血安神片，每次5片，午后及睡前各服1次。

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　　【功能與主治】益氣養血，滋陰生津，養心安神。用于氣血兩虧、陰津不足所致的失眠多夢，神疲健忘，頭暈頭痛，心悸乏力，口干津少等癥。

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　　【功能主治】寧心安神，益氣養血。用于氣血雙虧、不思飲食引起的夜不安睡，精神不振，心跳氣短等癥。

　　◆腎虛型失眠：表現為失眠健忘、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、腎虧遺精。可選用健腦補腎丸，每次15粒，或腦靈素，每次5片，午后及臨睡前各服1次。

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　　【主治功能】 頑固性失眠、多夢、神志抑郁癥、煩燥不安、頭暈目眩、心悸氣短、神經衰弱、神疲乏力、清心安神、補血益氣、胸悶、頭痛記憶力減退、更年期綜合癥等。

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　　【功能主治】 益氣養陰，強心益腎。適用于氣陰兩虛、心腎兩虧的健忘失眠，記憶力減退，冠心病， 慢性肝炎，糖尿病及更年期綜合癥而見上述證候者。

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　　【功能與主治】益氣補腎，健脾和胃，養心安神。用于頭暈耳鳴，視減聽衰，失眠健忘，食欲不振，腰膝酸軟、心慌氣短，中風后遺癥；對腦功能減退，冠狀血管疾患，腦血管栓塞及脫發也有一定作用。

　　若其它癥狀不明顯，只以失眠為主癥者，可服復方五味子糖漿，每次10毫升，每日用3次，也可用炒棗仁3～6克，搗碎為末，晚上臨睡前沖服。

　　失眠病人除正確選用藥物外，還應消除緊張思想情緒和疑慮，做到“先睡心，后睡身”，只有輕松入眠才有利健康。另外，可適當參加體育鍛煉及體力勞動，消除心情緊張，同時睡前不飲濃茶、咖啡、酒等興奮性飲料。

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