有關(guān)學(xué)者說，失眠到了一定程度會(huì)對(duì)人體記憶力造成損傷，這是因?yàn)殚L(zhǎng)期睡眠不足的話就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的發(fā)生，進(jìn)而會(huì)產(chǎn)生一些不良的精神因素，這樣就會(huì)導(dǎo)致大腦皮層過頻運(yùn)作，進(jìn)而損傷而疲勞，這樣就會(huì)出現(xiàn)注意力不集中，反應(yīng)遲鈍等情況的發(fā)生。

    很多失眠患者在睡覺之前就會(huì)表現(xiàn)出入睡困難，睡眠間斷的情況，也會(huì)在睡眠中頻繁做夢(mèng)，多為惡夢(mèng)，睡過之后精力沒有恢復(fù)，發(fā)病時(shí)間可長(zhǎng)可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長(zhǎng)者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù)。容易被驚醒，有的對(duì)聲音敏感，有的對(duì)燈光敏感。很多失眠的人喜歡胡思亂想。長(zhǎng)時(shí)間的失眠會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會(huì)加重失眠。失眠會(huì)引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、記憶力不集中，它的最大影響是精神方面的，嚴(yán)重一點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥。

    此外，任何一種情緒上的不良影響都會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)活動(dòng)強(qiáng)烈，一旦超出了神經(jīng)系統(tǒng)所能承受的范圍就會(huì)導(dǎo)致失眠，但是，強(qiáng)烈緊張狀態(tài)的神經(jīng)活動(dòng)，一旦超越耐受極限，就可能產(chǎn)生神經(jīng)衰弱。如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張；對(duì)現(xiàn)在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張；經(jīng)常改變生活環(huán)境而又不適應(yīng)，是靈活性的過度緊張。

    由此可見，失眠會(huì)影響記憶力，可見長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠情況的話對(duì)人體損傷極大，所以治療失眠一定要盡早，盡早進(jìn)行，切不可延誤最佳治療時(shí)機(jī)，這樣的話，就會(huì)誘發(fā)其他一些比較嚴(yán)重的身體疾病，這樣就得不償失了。

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