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節假日惡補睡眠為何越睡越累?
- 來源： 百濟藥房藥訊 作者：百濟動態 瀏覽： 發布時間：2010/9/26 4:04:00
導讀： 像廣州這樣的大都市，生活節奏一日快過一日，夜生活也是何其豐富？緊張生活留給人的睡眠時間似乎是越來越少了，睡眠不足成了現代人的文明病。睡眠不足給身心造成了不良影響：思考力下降、判斷力削弱、內分泌失衡等。于是，很多人就想利用一切機會，比如國慶長假的時間惡補…
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TAG：睡眠 惡補睡眠 睡眠不足 國慶長假
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