據相關研究報道，我國骨質疏松防治現狀不容樂觀，骨與關節疾病已成為危害人類健康的嚴重疾患，而且逐漸年輕化，不僅是老年人，而且中青年人也要及早預防，要重視骨與關節疾病的三級預防。 

    骨質疏松癥和骨性關節炎是骨科的兩種常見疾病，其共同特點是發病率高、危害大，嚴重影響中老年人的生活質量。 

    多數骨質疏松患者無癥狀 

    2009年，60歲以上的人已達到1.53億，占總人口的11.8%。 

    骨質疏松癥患者有1/3到1/2無明顯臨床癥狀，即使在椎體發生骨折時，有些人仍無明顯癥狀。只有不到半數的人去就醫，所以人們稱之為“無聲無息的流行病”——一旦發生骨折才引起重視。骨質疏松癥的嚴重后果是骨折，最常見的骨折經常發生在腕骨、脊柱和髖骨。髖骨骨折后，一年內有50%的人喪失獨立生活能力，給家庭和社會帶來了沉重的負擔。因此，盡早發現、積極預防是應對骨質疏松癥的最好方式。 

    腰背酸痛和身高縮短是骨質疏松癥的主要臨床表現，有些人還會發生脊柱前傾，背屈加重，形成駝背。身高縮短和駝背其實往往是由脊椎壓縮性骨折造成的。此外，較早發生牙齒脫落和手指甲、腳趾甲變軟等也是骨質疏松的臨床表現。 

    僅強調補鈣效果不佳 

    人的一生中，骨量是不斷變化的。20歲以前為生長期，骨形成大于骨吸收，骨量不斷上升；20歲至40歲為峰值骨量期，是鈣平衡期；40歲以后骨吸收大于骨形成，骨量隨著年齡的增加而下降，為骨丟失期。而女性絕經后骨量下降明顯，每年骨丟失率為2%—6%，女性在一生中將丟失35%—50% ，男性丟失量為此值的3/4 。 

    骨是由骨細胞、骨礦物質和骨基質組成，其中骨礦物質占2/3，骨基質占1/3。骨基質中骨膠原又占到90%，蛋白聚糖占10%，脂類占0.1%。也就是說，膠原蛋白與鈣磷結晶體在骨質的結合，如同鋼筋與水泥的關系，膠原纖維排列成疏松的網狀結構具有很強的張力,由有機基質介導鈣磷結晶體沉積在膠原的孔和洞中, 使骨密度與強度增加。 

    40歲以后，隨著年齡的增加，膠原蛋白丟失,鈣也無處棲身，致使骨脆性增加，穩定性和強度下降。所以片面地強調補鈣,實際是不可能有良好效果的。因此，骨質疏松癥預防重于治療。 

    骨關節炎根在軟骨 

    骨關節炎是由關節軟骨破壞引起關節疼痛、發炎和僵硬的一種退行性疾病，又稱退行性關節炎或增生性關節炎。所以痛在關節、根在軟骨。 

    骨關節炎的流行病學顯示，我國患者超過1億。50歲以上占50%，65歲以上男性占80%，女性占90%。隨著年齡的增加，骨關節炎患病率逐步增高，嚴重危害老年人的健康，導致中老年人失去獨立生活能力，使生活質量大大下降。因此，與骨質疏松癥一樣，骨關節炎也應以預防為主。

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