導讀：作為日常中常見的一種心理疾病，焦慮癥在臨床上的主要表現有失眠多夢，頭痛，胸悶氣短，精神不振等。這些不良癥狀都會給人們的生活帶來很多的危害。因此，一旦患有焦慮癥還是要及時的開展治療。那么，焦慮癥怎么治療更有效呢？

焦慮癥怎么治療？焦慮癥的治療有以下的幾種：

 

一、心理治療，又稱精神治療，是指應用心理學知識，改變病人的認知、情緒、意志和行為，來達到消除癥狀、治愈疾病的一種治療方法;同時它還可以通過改變人們對心理致病因素的認識、改善人對社會適應的能力，而起預防疾病的作用，如果發現了焦慮癥采用心理治療方法具有明顯的效果。

 

二、物理治療，比較常見的物理療法如：生物反饋、經顱微電流刺激療法等。純物理療法一般沒有藥物的毒副作用，且沒有依賴性。

 

三、自我治療，患者不妨按以下幾種方法進行自我治療：自我反省有些神經性焦慮是由于患者對某些情緒體驗或欲望進行壓抑，壓抑到無意中去了，但它并沒有消失，仍潛伏于無意識中，因此便產生了病癥。發病時你只知道痛苦焦慮，而不知其因。因此在此種情況下，你必須進行自我反省，把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來。必要時可以發泄，發泄后癥狀一般可消失。

 

焦慮癥怎么治療？對于焦慮性神經癥的治療主要是以心理治療為主，當然也可以適當配合藥物進行綜合治療。焦慮性神經癥患者，如果能夠嚴格遵照醫囑，并進行密切配合性的自我治療，不長時間一定能擺脫焦慮。

 

百濟藥師溫馨提醒：焦慮癥怎么治療？綜上所述內容已經做了簡單的介紹。治療期間，焦慮癥的患者應該努力保持樂觀積極的態度，選擇適合自己的方式紓解壓力和克服焦慮。

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