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　　肉蔻五味丸用法用量怎么樣?失眠是很多人們都有過的經歷，治療失眠疾病患者可以服用肉蔻五味丸等藥物來治療疾病。建議失眠患者平時要合理的安排飲食，要注意白天最好是不要補覺，這樣晚上想休息才會更好一點呢。

　　肉蔻五味丸用法用量怎么樣?

　　肉蔻五味丸用法用量口服，一次9——15粒，一日1——3次。

　　目的:觀察肉蔻五味丸治療老年失眠癥的療效及安全性.方法:采用隨機對照研究,治療組31例口服肉蔻五味 丸2g,bid;對照組31例阿普唑侖片0.4mg,每晚睡前30min口服;均服30d.于治療前、治療第15,30天測匹茲堡睡眠質量指數 (PSQI)、睡眠障礙評定量表(SDRS )評定療效.結果:治療組、對照組總有效率分別為87.1%,90.3%,兩組間差異無統計學意義(P>0.05),兩組不良反應發生率分別為 16.13%和61.29%,差異有統計學意義(P<0.01).結論:肉蔻五味丸能有效治療老年失眠癥,且安全性好,值得臨床推廣使用.(參考來源：陳建軍, 鄔至平, 王苑華. 肉蔻五味丸治療老年失眠癥臨床觀察[J]. 中國藥師, 2010, 13(11):1634-1635.)

　　失眠是由各種原因引起的入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素、藥物因素等，不同的失眠因素都應該采取不同的治療手段，嚴重失眠會影響正常生活，那么嚴重失眠我們應該如何緩解呢?很多人是因為焦慮，不過有的人則是因為周五和周六熬夜太晚。如果就寢時間比平時晚45分鐘到1個小時，失眠就會減輕。

　　康德樂大藥房藥師溫馨提醒：如果你習慣于晚睡，不要試圖改變。建議周末以及其他時間就寢時間不要很隨意，那樣一來按規律睡覺就很困難。另外，早上起來最好先看到強光，這樣會使體內生物鐘適應較早的作息規律。詳情歡迎致電：400-101-6868咨詢!

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