先對照一下自己有沒有神經(jīng)衰弱傾向——
精神困倦,自覺軀體易疲勞,對日常工作感到吃力;記憶力差,閱讀書籍不能很好記憶,勉強記憶則引起頭痛;一般情況下頭暈,工作緊張時可昏倒;有時困倦思眠,但睡不沉;心悸氣短,上樓走路時較為明顯;食欲不振,大便稀少;婦女多有經(jīng)期錯后、量少、色淡等現(xiàn)象;或一月行經(jīng)兩次,經(jīng)量較多,經(jīng)期上述癥狀會加重;男子常伴有性欲減退;患者目前或以往有崩漏、月經(jīng)過多、貧血、大手術(shù)等病史;一般形體瘦弱,面色萎黃,唇舌色淡,脈緩弱。
神經(jīng)衰弱的治療
1、樹立信心神經(jīng)衰弱的治療需要充分調(diào)動患者的主觀能動性,依靠患者的自我調(diào)整,才能徹底消除癥狀。因此,不管神經(jīng)衰弱怎樣治療,都必須要樹立信心,堅持治療,使神經(jīng)功能得到充分的調(diào)整,才能恢復(fù)正常。
2、對癥治療神經(jīng)衰弱癥的病因和癥狀都比較復(fù)雜,在治療時一定要注意找出病因,然后針對病因,采取對癥治療的方式,常常能取得事半功倍的效果。常見的神經(jīng)衰弱的病因有:工作勞累,長期用腦過度;巨大的精神壓力,嚴(yán)重的精神創(chuàng)傷;生活中遇到困難和挫折,長期不能自拔;慢性疾病,身體虛弱,精神負(fù)擔(dān)重等等。
3、神經(jīng)衰弱的治療是一個綜合治療的過程,其采用的方法不拘泥于某一種。患者可及時咨詢醫(yī)生,在醫(yī)生的診斷和指導(dǎo)下,選擇適合自己的治療方法。常用的治療神經(jīng)衰弱癥方法有:心理治療、藥物治療、物理治療、體育治療以及中醫(yī)治療等。
4、神經(jīng)衰弱的治療離不開患者的日常調(diào)理,包括日常作息調(diào)整、飲食調(diào)理、體育活動和體力勞動等。只有將生活規(guī)律化,按時學(xué)習(xí)、工作、休息和睡眠,患者才能夠盡快擺脫神經(jīng)衰弱癥的困擾。
百濟藥師溫馨提醒:神經(jīng)衰弱雖然不是什么嚴(yán)重的疾病,但假如長久不治,也會造成大的影響,甚至引發(fā)其他更為嚴(yán)重的精神神經(jīng)病癥。如出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀時,請及時就醫(yī)治療。