導讀：神經衰弱對于患者來說，無疑是一種精神健康的打擊，患有神經衰弱，就應該及早進行神經衰弱的治療。采用藥物治療加自我調理具有較顯著作用。本文將對關于神經衰弱的治療作詳細介紹。

 

百濟小知識——神經衰弱會出現的癥狀？

神經衰弱的主要特點是大腦高級神經中樞和植物神經的功能失調，所以神經衰弱的危害最先表現出來的是頭痛、頭暈、失眠以及記憶力減退等大腦功能紊亂的癥狀。隨著病情的發展，神經衰弱的危害逐漸擴散到循環、消化、內分泌、代謝及生殖等多個系統功能失調的癥狀。

 

神經衰弱是一種最常見的病，給人們的精神健康造成較大打擊。那么，日常方法如何治神經衰弱呢?下面簡單介紹幾種。

 

1、自我按摩法如何治神經衰弱

頭痛：可通過擦顏面，按摩太陽穴等按摩手法緩解。

 

頭暈：可在頭痛按摩手法上加用“鳴天鼓”手法緩解。兩手心掩耳，食指放在中指上，然后讓食指滑下，彈擊腦后(風池穴附近)20～30次，可聽到擊鼓樣的聲音，這對減輕頭昏、頭痛有一定的作用。

 

心悸失眠：可在臨睡前用擦涌泉法緩解。兩手握熱后，用右手中間三指擦左足心，至足心發熱為止，然后依法用左手手指擦右足心。一般以四次為佳。

 

2、散步和旅行如何治神經衰弱

神經衰弱患者在進行較長距離(如2～3公里)的散步之后，大腦皮層的興奮和抑制過程得到鍛煉，減輕頭痛、頭暈癥狀，從而精神振奮、心情舒暢。

 

另外，如果體力較好，神經衰弱患者還可以參加短距離的拉練或旅行，不僅可以強身健體，增強抵抗力，還可以轉移注意力，改善情緒，緩解病情。

 

3、冷水浴如何治神經衰弱

神經衰弱患者如能堅持洗冷水浴，不僅有利于增強體質，還有助于強壯神經系統，增強大腦皮層的興奮和抑制過程。當然，冷水浴并不是每個人都能立即適應，在開始階段要注意循序漸進，從溫水擦身到冷水擦身再到冷水沖洗，每次持續30秒到1分鐘左右。另外，游泳運動也能起到冷水浴相似的效果，如能堅持到秋冬，效果更佳。

 

4、其他運動如何治神經衰弱

神經衰弱患者在日常生活中應該適當參與一些運動量較小的運動，如乒乓球、劃船、跳繩、踢毽子等，可以極大地提高情緒，緩解神經衰弱引起的情緒較差、精神不振等癥狀。

 

百濟藥師溫馨提醒：神經衰弱的治療，通過藥物加自我調節，效果會更快更好。如需更詳細了解，可致電400-101-6868，咨詢百濟藥師。

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