導讀：在如今的現實生活中，每個人都承擔著或大或小的壓力，但壓力超出個人心理負荷能力的時候，往往容易引起心理神經疾病等。神經衰弱的治療方法有哪些呢？本文將主要對老年人神經衰弱的治療方法做一詳細介紹。

許多老年人上了一定年紀之后，隨著年齡的增長，人們的身體狀況、精神狀態都可能會越來越差，精神方面的疾病也在這個時候趁虛而入了，如神經衰弱。老年人神經紊亂癥狀長期存在，雖然不會直接危及生命，但卻可以直接導致循環系統、消化系統、內分泌系統、代謝系統及生殖系統等方面的多種疾病，以致影響他們的身心健康和正常的生活。神經紊亂出現時，人體的植物神經系統就會紊亂，進而導致免疫系統功能減退，從而出現頑固性疾病

 

老年人神經衰弱的治療方法有哪些呢？

 

一、家人和朋友要多給予患者關心，幫助老年患者找到引起神經衰弱的真正原因，并為患者克服不利因素提供方便。

 

二、患者要休息與活動相結合。神經衰弱的治療方法有哪些？運動與休息的雙結合是關鍵。鼓勵患者參加豐富多彩的文體活動，如跳舞、聽音樂會、打乒乓球、練太極拳等。使患者的大腦從緊張、焦慮中解放出來，得以松弛，有助于恢復紊亂了的功能。適當的運動是為了得到更好的休息。

 

三、要讓老年患者正確認識疾病，樹立起戰勝疾病的信心。要認識到它是完全能夠治愈的，并不會留任何后遺癥。消除對病的焦慮和恐懼，明確的告訴患者得了神經衰弱怎么辦，從而阻斷焦慮與神經衰弱其他癥狀相互影響的惡性循環，使癥狀減輕。

 

此外，一項最新醫學研究發現，某些食物可以非常有效地減少壓力。比如含有DHA的魚油，鮭魚、白鮪魚、黑鮪魚、鮐魚是主要來源。此外，硒元素也能有效減壓，金槍魚、巴西栗和大蒜都富含硒。維生素B家族中的B2、B5和B6也是減壓好幫手，多吃谷物就能補充。工作的間隙，可以來一杯冰咖啡，能夠很好的舒緩心情。在飲食上下點工夫，可謂舉手之勞。

 

但要提醒的是，飲食仍應健康合理的安排，飯局應酬不能太多，合理的規劃好家中老人的日常飲食。如您對老年人神經衰弱的治療方法仍有不解或疑問，請致電400-101-6868統一服務熱線，咨詢百濟藥師。

TAG：神經衰弱的治療方法 神經衰弱的治療 神經衰弱