導讀：神經衰弱應先解除不必要的恐懼、緊張心理，除了使用必要的藥物治療外，配合適當神經衰弱食療，效果也很好。本文將詳細介紹神經衰弱食療的方法。

神經衰弱是神經官能癥中最常見的一種病癥，其發病原因是由于精神高度緊張，思慮太過，致使中樞神經興奮與抑制過程失調，高級神經活動規律被破壞所引發的一種功能性疾病。臨床癥狀一般表現為疲勞、神經過敏、失眠多夢、心慌心跳、多疑、焦慮及憂郁等。

 

面介紹三款神衰弱食療方，僅供參考：

 

1芝麻核桃粥 黑芝麻、核桃仁各50克，桑葉60克，粳米100克。桑葉煎汁去渣，芝麻、核桃仁研末，與粳米共煮成粥。加少許糖調味，早晚各服一次。適用于腎虛多夢、失眠、腰痛等。

 

2百合湯 因虛火上升，心煩多夢所致失眠，可用鮮百合100克、紅棗30克、蓮子25克加水適量煮爛，每日飲用100～150毫升，連服半月。

 

3桂圓芡實粥 桂圓肉、芡實各20克，糯米100克，酸棗仁15克（煎汁去渣），共煮成粥。食用時調入蜂蜜30克，分早晚服食。適用于神經衰弱、智力減退、肝腎虛虧等。

 

百濟藥師溫馨提醒：許多疾病通過食療法，都可以得到較為有效的改善，以上神經衰弱食療方，希望對您有所幫助。如您對神經衰弱的治療還有疑問，可致電400-101-6868，咨詢百濟藥師。

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