缺鈣時，補鈣時要注意什么？

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2013/6/21 16:53:00

導讀：得了鈣缺乏，最有效直接的治療方法莫過于補鈣了，但是怎樣補鈣才是科學合理的呢？補鈣時又應該要注意些什么呢？不同年齡的人又有什么不同呢？

1、補鈣不是越多越好，重要的是看吸收。每次服用元素鈣超過２００毫克時，就會降低吸收率。

2、老年人缺鈣是引起骨質疏松癥的重要原因，應從改善飲食結構和服用鈣品兩方面加強鈣的攝入量。老年人腸道對鈣的吸收能力較弱，單純服用鈣制劑無法從發病機制上有效防治骨質疏松癥，必須服用一定劑量的維生素，才能防止鈣質流失，提高腸道吸收鈣的能力，促進骨代謝和骨形成。但特別需要引起重視的是，單純補鈣并不能全面防治骨質疏松癥，內分泌失調、維生素Ｄ活力下降、運動量減少、鹽攝入量過高等因素都可能導致老年人患骨質疏松癥。

3、兒童補鈣應以食補為主，在服用鈣品時應特別小心。兒童腸胃功能較弱，不要選擇堿性強的鈣品，如碳酸鈣、活性鈣等；不應在服用鈣品時同時飲用汽水、碳酸飲料等，以免降低吸收率。另外，兒童過量服用鈣品，會抑制對鋅元素的吸收，因此對缺鋅兒童進行補鈣時應以食補為主。

4、服用添加維生素Ｄ的鈣品時，謹防積蘊中毒。由于人體個體差異普遍存在，并不是所有的人同時既缺鈣又缺維生素Ｄ，部分人長期服用維生素Ｄ反而會抑制體內自身維生素Ｄ的形成，或是引發維生素Ｄ大量攝入而積蘊中毒現象，中毒癥狀為高鈣血癥引起的肝腎功能損傷和軟組織鈣化，表現為食欲減退、反應遲鈍、心律不齊、呼吸困難、惡心嘔吐、煩渴多尿、便秘等。

百濟藥師溫馨提醒：情況不同，方法不同，做好全面分析，才更有利于治病。更多詳情請致電400-101-6868。

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