鈣缺乏治療中的誤區

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2013/6/25 19:24:00

導讀：高考學生最怕中了題目中的陷阱。生活中也一樣，我們也要謹慎，以免走進各種誤區陷阱。在治病上更是要這樣，一不小心，可能就會危害生命的。所以，看清誤區很重要。

寶寶在鈣缺乏治療中的誤區有以下幾種：

誤區1：寶寶能曬到太陽，就不需要補鈣和魚肝油了

人體皮膚中的7脫氫膽固醇，在紫外線的照射下可以轉變成維生素D3并且供人體使用。但是寶寶曬太陽的時間畢竟有限，由此合成的維生素D的數量并不能完全預測到。退一步講，維生素D僅僅是幫助鈣的吸收，如果不補鈣，也無從吸收，一般食物中維生素D的含量很少，曬太陽所產生的是維生素D3原，并沒有直接的作用，它會根據身體的需要逐漸轉變成維生素D。如果身體不缺乏，則皮膚中的維生素D3原將隨著皮膚的脫屑而脫掉，因此即使曬太陽機會較多也需要補鈣和魚肝油。

誤區2：市面上的魚肝油多吃會引起中毒

小兒的骨骼處于生長發育，每天需要一定量的維生素D。對于小兒來說，每天服適量魚肝油（每天服濃縮魚肝油3—4滴）是有益的，尤其是對于生長在北方地區的冬天更為必要。維生素A、D含量比超過3～4∶1的魚肝油長期服用易導致維生素A攝入過量而中毒，另有實踐表明，每天攝入4000單位的維生素D，持續數周才會引起維生素D過量。但是從謹慎的觀點出發，中國營養學會建議每天最多可以補充800單位的維生素D（美國規定的最高攝入量是2400單位/天），低于此數是安全的。因此每天吃1顆魚肝油丸（含400～500單位的維生素D）是很安全的，絕對不用擔心中毒的問題。

百濟藥師溫馨提醒：補鈣要科學，正確的態度才是治療疾病的良藥。分清誤區與正確的做法，才可萬無一失。更多詳情請致電400-101-6868。

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