口腔：

良好的口腔護理在癌癥治療過程中很重要。化療藥物會引起口腔咽喉疼痛、干燥上火或出血。口腔疼痛不僅很痛，而且會被口腔里的細菌引起感染。感染在化療時很難對付，而且會引起嚴重問題。因此，采取一切措施來預防它們就顯得很重要。

以下是一些保持口腔、牙齦和咽喉健康的建議：

    *化療前去看牙醫，把牙齒清潔一下，并解決牙洞、朧腫、牙齦毛病和假牙不合適等問題。

    *請醫生指導你在化療時最好的刷牙方式。

    *找一種日用的含氟牙膏來預防牙齒腐蝕，因為化療很易使牙齒生洞。

    *每次飯后，用特別柔軟的牙刷輕輕刷牙齒和牙齦。牙刷太硬會損傷柔軟的口腔組織。

    *如果你的牙齦非常敏感，請醫生推薦一種特別的牙刷（絨毛或絲帶）和牙膏。

    *每次刷牙后，仔細清洗牙刷，并置于干燥的地方。

    *避免使用市面上的漱口藥，因為它們很多都含有大量的鹽和酒精。最好請醫生推薦溫和的漱口藥或加入抗生素的漱口藥，用來預防口腔感染。如果你口腔的疼痛加重（口腔炎），你可能需找醫生進行治療。如果疼痛使你無法進食，你可以試試以下辦法：

    *向醫生詢問解決疼痛的方法，請他們開藥來緩解疼痛。

    *吃冷的食物。熱的食物會刺激口腔和咽喉。

    *選用軟的、爽口的食物，例如冰淇淋、嬰兒食品、軟水果（香蕉和蘋果醬）、土豆泥、麥片、五成熟的煮雞蛋或炒雞蛋、奶酪、通心粉、奶油蛋糕、布丁和果凍。你也可以把煮好的食物加入湯，放在攪拌器里攪拌，使它們滑口，容易進食。

    *避免刺激性的酸性食物，如西紅柿、柑橘類水果和水果汁（柑橘、柚子和檸檬）；辛辣的或太咸的食物；粗糙的或干的食物，如生的蔬菜和烤面包。

     如果口干使你難于進食，可試以下辦法：

     *詢問醫生能否使用人造唾液產品來潤濕口腔。

     *多喝水。

     *吮吸冰塊、冰棒或無糖糖果。

     *咬無糖口香糖。

     *用黃油、人造黃油、肉汁、調味品或肉湯潤濕干的食物。

     *用水泡脆的干食物。

     *吃軟的湯煮食物。

     *嘴唇太干，可用唇膏。

            　　

腹瀉：

當化療影響腸道內表層細胞時，可能導致腹瀉。如果腹瀉持續超過24小時，或伴隨疼痛和抽筋，就應該看醫生了。情況嚴重，醫生會開止瀉藥。但不要未經醫生許可，服用非處方藥。

    你也可以嘗試以下辦法來控制腹瀉：

    *少吃多餐。

    *不吃易引起腹瀉和腹痛的含纖維多的食物。含纖維多的食物包括粗面包和麥片、蔬菜、豆類、干果、瓜果、爆米花、新鮮的和變干的水果。相反，吃含纖維少的食物，如精面包、精米、面條、奶油麥片、去皮的水果罐頭、酸奶、雞蛋、去皮的土豆泥或土豆片、蔬菜湯、去皮雞肉和魚肉。

    *避免用咖啡、茶、酒和甜食。

    *避免吃油炸的、油膩的和辛辣的食物。

    *如果牛奶和牛奶制品使你腹瀉加劇，就不要食用。

    *除非醫生反對，否則多吃含鉀豐富的食物，如香蕉、橙子、土豆、桃子和杏仁。

    *多喝飲料，補充腹瀉損失的水分。最好喝牛奶、蘋果汁、水、淡茶、肉湯和姜汁啤酒。把它們冷至室溫后慢慢喝。喝汽水時先放掉氣。

    如果腹瀉嚴重（一天內拉七、八次），要馬上看醫生。征詢醫生意見，是否進食流質食品使腸胃得到休息。感覺好一點后，逐步進食上面所列的含纖維低的食物。由于流質食物的營養滿足不了你的需要，因此進食不要超過三四天。如果腹瀉不見好轉，你需要輸液來補充損失的水和營養。

            　　

便秘：

某些人出現便秘是由于化療；另一些人出現便秘是因為他們相比平常，活動量或營養量減少，或者他們服用了某種止痛藥。如果兩天以上沒解大手，要告知醫生。你也許需用瀉藥或灌腸劑。在未同醫生商量之前，特別當你的白血球數或血小板數很低時，不要使用這些辦法。

    你可以嘗試以下辦法來解決便秘：

    *多飲用水來松弛腸道。溫水和熱水特別見效。

    *多吃含纖維多的食物。這些食物有糙米、麥片、蔬菜、新鮮或曬干的水果、干果和爆米花。

    *做鍛煉。出門散步和做操對解決便秘都有幫助。增加活動量之前，記住同醫生商量。　

        

神經和肌肉：

某些化療藥物會產生外圍神經病，一種引起麻刺感和灼燒感及手腳發麻無力的病癥。其它與神經相關的癥狀包括身體喪失平衡感、笨拙、拿東西和扣衣服困難、行走困難、下顎痛、聽力喪失、胃痛和便秘。除了影響神經，某些化療藥物也會影響肌肉，使肌肉疲軟無力和疼痛。神經和肌肉的功能會受到阻礙，但大多數情況下并不嚴重。它們通常都很短暫，隨著時間也會好轉。病人有必要臨時停止化療，馬上把神經和肌肉癥狀告訴醫生，一定要把由外圍神經痛導致的疼痛告訴醫生。小心謹慎和生活常識能幫助你解決神經和肌肉問題。例如，你手指麻木，使用尖銳的、高溫的或其它危險的物品時就要非常小心。如果你的平衡感受到影響，行走時就要小心翼翼，并且上下樓梯時使用扶手，浴室里放上墊子。

 

            

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