導(dǎo)讀：湯臣倍健牌蛋白質(zhì)粉能有效補(bǔ)充人體蛋白質(zhì)，但服用時(shí)需按照正確的用法用量服用，過(guò)多服用有害無(wú)益，那么湯臣倍健牌蛋白質(zhì)粉正確的服用方法是什么呢？下面為您介紹。

    對(duì)于有需要的特殊人群，除了通過(guò)食物補(bǔ)充必需氨基酸以外，可以適當(dāng)選擇湯臣倍健牌蛋白質(zhì)粉作為蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，但是一定要注意湯臣倍健牌蛋白質(zhì)粉的用量。蛋白質(zhì)經(jīng)胃腸道消化吸收后，需要經(jīng)肝臟加工轉(zhuǎn)化為人體自身物質(zhì)供人體使用，同時(shí)，蛋白質(zhì)在體內(nèi)代謝的產(chǎn)物氨、尿素、肌酸酐等含氮物質(zhì)需要經(jīng)過(guò)腎臟排泄。一個(gè)人如果食入過(guò)多的蛋白質(zhì)，會(huì)增加肝、腎負(fù)擔(dān)，對(duì)人體產(chǎn)生不利影響。因此服用湯臣倍健牌蛋白質(zhì)粉一定要用法用量正確，達(dá)到最好的效果。
　　
    蛋白質(zhì)粉含有活性蛋白質(zhì)，為保證這些蛋白質(zhì)的活性，加入水、牛奶或粥類食物中攪拌均勻食用時(shí)，注意溫度要在80℃以下。

    建議不同人群每日食用推薦量：

    健康人士：每天1次，每次1勺。亞健康人士：每天1~2次，每次1勺。

    疾病康復(fù)人士：每天2次，每次1勺，亦可根據(jù)身體情況適當(dāng)增減。 　

    以上人群每日食用量不少于推薦量，加倍食用營(yíng)養(yǎng)效果更好，長(zhǎng)期食用更加有益身體健康和促進(jìn)疾病康復(fù)。

    《中國(guó)居民膳食指南》提出的最高蛋白質(zhì)攝入量是每千克體重0.92克，如果超過(guò)這個(gè)量，就有可能損害人體健康。事實(shí)上，蛋白質(zhì)只要能維持人體代謝的需要即可。多余的蛋白質(zhì)在消化吸收后，肝臟會(huì)將它們轉(zhuǎn)變成肝糖原或肌糖原貯存起來(lái)；如果肝糖原或肌糖原已經(jīng)足夠，則轉(zhuǎn)變成脂肪貯存起來(lái)；這種轉(zhuǎn)變產(chǎn)生的其他代謝產(chǎn)物必須從腎臟排出來(lái)。蛋白質(zhì)過(guò)剩，不但使人肥胖，還增加肝臟和腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，久而久之就可能影響它們的功能。

    綜上所述，服用蛋白質(zhì)粉過(guò)多對(duì)于人體有害無(wú)益，因此一定要按照正確的用法用量服用。如果您需要進(jìn)一步了解相關(guān)信息，請(qǐng)致電百濟(jì)藥師，400-101-6868，這有逾百位專科藥師為您提供華蟾素用藥指導(dǎo)與日常護(hù)理指南！

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