維生素在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用,適量補充維生素有益于身體健康已成為大家的共識。很多人會在日常生活中由于食物單一、儲存不當、烹飪破壞等原因而導致維生素的缺乏或補充的維生素過于單一,所以他們需要購買一些有質量保證的多元維生素。那么,哪里買多元維生素好呢?
維生素是個龐大的家族,現階段所知的維生素就有幾十種,大致可分為脂溶性和水溶性兩大類。有些物質在化學結構上類似于某種維生素,經過簡單的代謝反應即可轉變成維生素,此類物質稱為維生素原,例如 β-胡蘿卜素能轉變為維生素A;7-脫氫膽固醇可轉變為維生素D3;但要經許多復雜代謝反應才能形成。
某種維生素對某些特定人群的作用和副作用卻已經有了比較確鑿的證據。懷孕早期孕婦缺乏葉酸會使胎兒出現神經管缺陷,因此育齡婦女應該每天補充400微克的葉酸加以預防(以免在發現懷孕的時候,已錯過了最佳預防期)。絕經期婦女同時補充鈣和維生素D能增加骨質密度和降低骨折的風險;加兄衅诶夏晷黃斑病變(可導致失明)的不吸煙成人推薦服用三種抗氧化劑(維生素C、維生素E和β胡蘿卜素)和鋅。但是吸煙者則不應該吃β胡蘿卜素(維生素A的前體),因為有證據表明定期吃β胡蘿卜素片能夠增加吸煙者得肺癌的風險。
補充維生素時,還要注意把握好分寸,否則很可能事倍功半。 多元維生素有小兒善存,21金維他,安利,多種維生素,美贊臣ENFAMIL的多元維生素等。
康德樂大藥房(原:百濟新特藥房)有售各種品牌的多元維生素,百濟新特藥房正式成為全球百強企業--康德樂公司的一員,并更改公司名稱為康德樂大藥房?档聵反笏幏渴侵袊准胰珖B鎖?扑幏康膭撌计髽I,同時也是目前全國最大的專科醫藥連鎖企業,在廣州、北京、上海、深圳、佛山、成都、武漢、珠海、杭州等中心城市建立了直營?扑幏科炫灥。
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