雖然多元維生素的品牌有很多,但是每個人導(dǎo)致缺乏維生素的原因或者缺乏某種維生素都是不一樣的,那么,對于那些缺乏維生素的人,要根據(jù)自己的自身情況,才知道自己使用哪種品牌的維生素比較好。
維生素缺乏的原因:
1、食物供應(yīng)嚴(yán)重不足,攝入不足;如:食物單一、儲存不當(dāng)、烹飪破壞等。比如葉酸受熱損失。
2、吸收利用降低;如:消化系統(tǒng)疾病或攝入脂肪量過少從而影響脂溶性Vit的吸收。
3、維生素需要量相對增高;如:妊娠和哺乳期婦女、兒童、特殊工種、特殊環(huán)境下的人群。
4、不合理使用抗生素會導(dǎo)致對維生素的需要量增加。
維生素缺乏的原因都是有所不同的,二多元維生素的品牌也是多種多樣的,有小兒善存,21金維他,安利,多種維生素,美贊臣ENFAMIL的多元維生素等。
小兒善存為維生素及礦物質(zhì)類非處方藥藥品,是用于3-12歲兒童維生素和礦物質(zhì)的補(bǔ)充。
21金維他是維生素和微量元素補(bǔ)充藥。用于預(yù)防因維生素和微量元素缺乏所引起的各種疾病。
安利用于治療原發(fā)性高血壓。該固定劑量復(fù)方用于治療單用厄貝沙坦或氫氯噻嗪不能有效控制血壓的患者。
多種維生素適用于體力不足,經(jīng)常感到疲勞者;精神壓抑,記憶力下降者;承受各種心理壓力者;飲食營養(yǎng)不均衡者;長期工作緊張的人群;孕婦及準(zhǔn)備懷孕的女性。
補(bǔ)充維生素時,還要注意把握好分寸,否則很可能事倍功半。首先,得補(bǔ)充復(fù)合維生素,它是各種維生素按照一定劑量比例合成的復(fù)合劑型,可以保證各種維生素和平共處,并發(fā)揮最大能量。而如果自己調(diào)配多種單一維生素混合服用,不僅麻煩,而且也達(dá)不到最佳的組合模式。其次,必須服用國家部頒標(biāo)準(zhǔn)的非處方藥規(guī)格的復(fù)合維生素。再次,每天要按照醫(yī)生或營養(yǎng)人員推薦的合理劑量進(jìn)行補(bǔ)充。一旦過度使用,就可能會出現(xiàn)腹部不適、腹瀉、出血等不良反應(yīng)。最后,長期堅持服用也很重要。
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