鼻炎洗鼻,鹽水最有效

來(lái)源：百濟(jì)藥房藥訊作者：百濟(jì)動(dòng)態(tài) 瀏覽：發(fā)布時(shí)間：2011/12/7 8:44:00

在國(guó)外，采用溫鹽水清洗鼻腔，已經(jīng)是治療鼻炎比較成熟的方法之一了，可以讓癥狀完全消除，經(jīng)常使用可以保證不復(fù)發(fā)。并且此法沒(méi)有副作用，尤其適合孩子和孕婦使用。

　　隨著季節(jié)的交替，天氣變化無(wú)常，鼻腔容易來(lái)不及適應(yīng)環(huán)境的變化，鼻粘膜由于受到到溫度的刺激，從而導(dǎo)致急性鼻炎癥狀的出現(xiàn)。在國(guó)外，采用溫鹽水清洗鼻腔，已經(jīng)是治療鼻炎比較成熟的方法之一了，可以讓癥狀完全消除，經(jīng)常使用可以保證不復(fù)發(fā)。并且此法無(wú)明顯副作用，尤其適合孩子和孕婦使用。

　　洗鼻是印度瑜珈和中國(guó)道家長(zhǎng)久以來(lái)的保健養(yǎng)生法之一。其方法為用雙手掬清潔之水，頭下彎，用力將水吸入鼻孔內(nèi)，再?gòu)淖彀蛯⑺鲁�，藉此清除鼻腔�?nèi)的鼻涕與污垢�，F(xiàn)在的洗鼻方法就是從這種方法演變而來(lái)的，簡(jiǎn)單點(diǎn)的就是利用自制的器具借助重力、吸力或壓力作用將水送入鼻腔前部進(jìn)行清洗；高級(jí)一些的是采用一些專業(yè)機(jī)械器具，產(chǎn)生一定的壓力，將水送入鼻腔深處進(jìn)行清洗；最高級(jí)的還能借助特定裝置產(chǎn)生一定振動(dòng)頻率，幫助恢復(fù)鼻腔自我免疫系統(tǒng)，達(dá)到修復(fù)鼻腔的目的。

　　鹽水洗鼻的具體操作：先用找一個(gè)小的茶壺，最好壺嘴開(kāi)口細(xì)一些，壺嘴是直的而不是彎的�？梢杂盟⒓訜岷蟮柠}水，把壺嘴對(duì)準(zhǔn)鼻孔直接堵在鼻孔上，頭稍微歪一下，然后往里倒。水一般是從另外一個(gè)鼻孔流出來(lái)，有一些是流到口腔里，吐出來(lái)就行。

　　洗鼻的具體操作是很重要的，因?yàn)楸钦衬な莻€(gè)敏感的組織，破壞了鼻粘膜，不但不能起到治療作用，反而會(huì)加重癥狀。研究者們給我們提供了一個(gè)安全的操作模式，要使用溫鹽水，用干凈的溫水，配備不含碘的食鹽，使其濃度達(dá)到0.9%。當(dāng)然直接從藥店或醫(yī)院購(gòu)買已配好的生理鹽水溶液更安全、省事，如天冷時(shí)，只要放在暖器略微加熱一下，用起來(lái)就很舒服了。

　　百濟(jì)護(hù)理師溫馨提醒：洗鼻時(shí)，一定要先清洗鼻前庭，將鼻前庭的贓物沖洗干凈之后再進(jìn)一步?jīng)_洗鼻腔深處。因?yàn)楸乔巴ナ锹懵对谕饷娴牟糠�，每天起著幫我們阻擋灰塵和臟東西的作用，如果還沒(méi)有清洗鼻前庭，就從一個(gè)鼻孔沖洗到另一個(gè)鼻孔，這樣會(huì)將鼻前庭的贓物沖洗帶入鼻腔深處，可能會(huì)起到相反的作用。

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