生了孩子后，終于可以擺脫身體上的不便，本該松口氣了，誰知脫發問題隨之而來。很多女性都有產后脫發的經歷，而民間亦有“孩子仨月認母脫發”的說法，難道女性真的是因得到兒女的認證而付出脫發代價嗎？其實，產后脫發，可不是因為孩子認得母親了，而是因為女性自身的原因。 那么，產后脫發的原因究竟有哪些呢？ 

    什么是產后脫發？ 

    產后脫發是指婦女在生產之后頭發異常脫落。產后頭發比較油，也容易掉發，只要合理清洗，不要用太刺激的洗發精即可。產后大量脫發是常見的，不必擔心。 　 

    事實上，大約有的婦女在生產四個月后會有掉發的現象，這是體內激素重新調整所引起。妊娠期延長了毛囊的休眠期，而產后就加速進入脫發期，這時如果精神上有大壓力或是寶寶晚上哭鬧不睡，這個問題就更為嚴重。 

    產后如發現脫發怎么辦呢？ 

    放松心情后脫發的現象就會慢慢停止，而且頭發也容易再長出，這是很重要的保養之一。產后頭發比較油，也容易掉發，只要合理清洗，不要用太刺激的洗發精即可。每天梳頭發或者按摩頭發也可以讓頭發得到改善。此外，可以服用一些補血的藥物，加上調整激素的何首烏、骨碎補、覆盆子、地黃等對頭發的再生和防脫會有很好的改善作用。 

    下面是專家介紹的幾種引起產后脫發的原因： 

    產后脫發的原因之一：激素改變 

    懷孕時孕婦體內雌激素量增多，使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時期。這些頭發壽命長，在“超期服役”。一旦孩子降臨人間，體內雌激素含量開始減少，體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的頭發紛紛退役：與此同時，新的秀發又一下子生長出來。這種短期內“青黃不接”的情況，就形成脫發。 

    產后脫發的原因之二：精神因素 

    精神因素與頭發的關系很密切。據說伍子胥過五關時，一夜之間黑發變成了白發；有些產婦希望能生個男孩子，結果生了個女孩子，大失所望，內心不悅；再加上來自各方面的許多精神壓力，這種種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛發脫落。頭發脫落又會成為新的精神刺激因素，如此循環不止，脫發越來越多。 

    產后脫發的原因之三：營養不足 

    按理說產婦的營養應該是很豐富的，不會存在營養不足的問題。但是，現在有許多產婦怕坐了“月子”后會發胖，影響體形美，因而節食、挑食，加上哺乳期營養的需要量又比平時高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏，從而影響頭發的正常生長與代謝而致脫發。 

    產后脫發的原因之四：妊娠期反應

　　妊娠期反應使孕婦發生嘔吐、厭食等造成營養不良，不利于頭發的生長。 

    預防產后脫發的措施： 　

　1、婦女懷孕期和哺乳期應當心情舒暢，保持樂觀情緒 　
　2、注意合理飲食，多吃新鮮蔬菜、水果及海產品、豆類、蛋類，避免太膩太辣攝取過量的油脂性食物。 　
　3、可以經常用木梳梳頭，或有節奏的按摩，經常洗頭刺激頭皮，促進頭部的血液循環。 　 

    百濟藥師溫馨提醒：如果產后出現脫發癥狀，應及時檢查就診，并可服用一些副作用小的藥物來止脫生發，以防脫發更加嚴重。在服用藥物的同時，還要務必養成良好的作息習慣，一方面有益身體健康，一方面可以為頭發提供良好的生長環境。

TAG：產后脫發的原因 脫發的原因 產后脫發