一直以來(lái)，大家都羨慕白領(lǐng)，他們天天穿西服，做辦公室，看那種生活看上去又輕松又舒適。但是，殊不知白領(lǐng)的生活也不是大家想象的那么無(wú)憂無(wú)慮。很多白領(lǐng)工作壓力非常大，不得不靠咖啡、濃茶來(lái)維持他們的工作效率。到后面，工作問題是解決了，但是健康問題又隨之而來(lái)，很多白領(lǐng)們都或多或少地會(huì)有頭痛的毛病，其中有一種就是偏頭痛。 

    那么引起偏頭痛原因是什么呢?偏頭痛原因是發(fā)作性血管舒縮功能不穩(wěn)定及某些體液物質(zhì)暫時(shí)性改變所引起的頭痛，可有視幻覺、偏盲等腦功能短暫障礙等先兆，發(fā)作時(shí)可伴有惡心、嘔吐等植物神經(jīng)功能紊亂表現(xiàn)。偏頭痛原因的詳情目前尚不清楚，輕者可服用一般的鎮(zhèn)痛劑和安定劑，長(zhǎng)期頻繁發(fā)作者應(yīng)考慮長(zhǎng)期預(yù)防性藥物治療。 

    偏頭痛又分為預(yù)兆性偏頭痛和非預(yù)兆性偏頭痛。預(yù)兆性偏頭痛又稱典型性偏頭痛，一般會(huì)在頭痛發(fā)作之前有其他部位的疼痛或生理障礙，如眼睛痛，耳鳴，聽力減退甚至神經(jīng)錯(cuò)亂。非預(yù)兆性偏頭痛最為常見，又稱普通型偏頭痛，發(fā)作開始時(shí)中度鈍痛或不適，一段時(shí)間后會(huì)有嚴(yán)重的搏動(dòng)性痛或跳痛，睡眠后可以緩解。 

    引發(fā)偏頭痛原因有很多，比如說(shuō)：精神壓力大，情緒變化劇烈，飲食不當(dāng)，睡眠不規(guī)律，天氣變化劇烈，所處海拔、時(shí)區(qū)、光線強(qiáng)度、噪音強(qiáng)度的變化劇烈，長(zhǎng)時(shí)間的電磁輻射影響，性激素分泌刺激也會(huì)引發(fā)偏頭痛。 

    目前醫(yī)學(xué)上尚未有有效的藥物，能使偏頭痛永不復(fù)發(fā)！不過，實(shí)踐證明，根據(jù)偏頭痛原因，患者除通過心理調(diào)整、飲食調(diào)養(yǎng)之外，最有效的治療方式是在偏頭痛的間隙期間進(jìn)行預(yù)防性治療： 

    少碰3C食品（引發(fā)偏頭痛原因之首）--奶酪起司（cheese）、巧克力（chocolate）、柑橘類食物（Citrousfruit），以及腌漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸。而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因，也是引發(fā)偏頭痛原因之一所以如果你有偏頭疼的病史，那么最好遠(yuǎn)離這些食物；小心熱狗，熏肉等加工食品；警惕代糖（阿巴斯甜等）食品；謹(jǐn)慎使用止痛藥、感冒糖漿；拒絕咖啡、巧克力、含酒精飲料等刺激性食品；多吃新鮮蔬菜水果以及富含鎂的豆制品、堅(jiān)果如花生、核桃等。

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