前列腺肥大又稱前列腺增生，是老年男性泌尿系統的常見疾病。隨著年齡的增長，由于老年人睪丸萎縮，體內性激素代謝紊亂，致使前列腺不斷受到激素刺激而導致增生肥大。有關資料表明，我國50歲以上人群其發病率可達50%以上。一旦患上前列腺肥大就會壓迫尿道，引起排尿困難等，出現尿頻、尿痛、尿急、排尿不暢、中斷，尿失禁，如果肥大的前列腺組織充血，還會引起血尿，發生尿路感染、膀胱結石、尿路梗阻，嚴重的甚至腎積水、腎功能不全、尿毒癥，痔瘡、脫肛等疾病也會紛至沓來。前列腺患者除了要正規治療以外，良好的起居和飲食調理對本病的康復也起著重要的作用。

    前列腺增生癥患者飲食上應注意以下幾點：

    (1)多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢,適量食用牛肉、雞蛋。

    (2)多食種子類食物,可選用南瓜子、葵花子等,每日食用,數量不拘。

    (3)多飲水，多飲水可稀釋尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱結石。飲水應以涼開水為佳,少飲濃茶。少食辛辣刺激之品，戒酒,以減少前列腺充血的機會。

    (4)少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強的食品，并少食白糖及精制面粉。

    (5)綠豆不拘多寡,煮爛成粥,放涼后任意食用,對膀胱有熱,排尿澀痛者尤為適用。

   （6）勤喝水沖洗尿道，前列腺肥大是男性泌尿系統的常見疾病，只要規范治療，定期檢查，是可以緩解和根治的。飲食結構上要科學合理，營養均衡，多吃素菜，少吃高脂高油食品；多食新鮮水果、粗糧，少食白糖及精制面粉；多食綠茶、蜂蜜，少飲咖啡，烈酒、少食柑橘、橘汁等酸性強的食品；飯菜清淡，少吃辛辣甘肥食品。夏天可以多喝冬瓜湯、多吃西瓜，多飲綠豆湯，對膀胱有熱，排尿澀痛者尤為適用。平時要養成勤喝水的良好習慣，每天飲1500～2000毫升的開水或茶水，以沖洗尿道，保證前列腺的清潔與安全。要規律生活，按時起居，勞逸結合，松弛有度，保證充足的睡眠。養成良好的性生活習慣，性生活要注意節制。堅持科學健身，強壯體質，多進行體育鍛煉，注重骨盆、會陰肌、以及腹肌和腰骶部肌肉的運動。

    百濟藥師溫馨提醒：患前列腺肥大病人，不宜久坐，尤其避免局部受涼，千萬不要坐在陰冷潮濕堅硬的地方，可以準備一個松軟隔涼的坐墊，隨身攜帶墊用，以保護局部不受寒冷刺激。此外體質較差的患者可以到正規醫院的中醫內科找相關專家根據自身的體征情況，通過中藥熏蒸、泡酒、內服中藥等方法綜合辨證施治。

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