坐骨神經痛分為原發性和繼發性兩大類。原發性的主要是由于坐骨神經炎癥病變引起 ;繼發性的則多由腰椎間盤突出癥、腰椎增生、腰和臀部的軟組織損傷以及盆腔、椎管內病變引起。患者除避免著涼外，適當加強腰腿部功能鍛煉 ,會獲得良好效果。

　　坐骨神經痛的治療之運動療法
　　一、左右擺腿。站立位 ,雙手扶墻 ,輪流向左右方向擺腿 ,擺動時足部不觸地面。
　　二、交替直腿上抬運動。仰臥位 ,輪流將左、右腿伸直后抬起 ,經常鍛煉可逐漸提高抬舉角度。
　　三、踏自行車運動。仰臥位 ,兩下肢像騎車般輪番踩踏 ,踩踏幅度可逐漸增加。
　　四、正坐舉腿。坐位 ,兩腿緊靠或夾上一本厚書 ,直膝 ,腳跟著地 ,手握凳邊 ,抬腿過臍 ,隨即放下。開始時患腿未必抬得很高 ,堅持鍛煉后患腿的抬高程度會逐漸增加。
　　五、平坐推腿。坐位 ,足跟著地 ,足尖蹺起 ,兩手平放大腿上 ,隨即向前彎腰 ,兩手同時推向足部。初練時兩手很難推到足部 ,堅持一段時間會收到良好的效果。
　　六、蹲跳。雙手扶凳 ,左腿屈膝下蹲 ,右腿盡量向右側伸直 ,如此左右交替進行。

　　坐骨神經痛的治療之西醫療法
　　一、臥床休息： 特別是椎間盤突出早期臥硬床休息3-4周，有的患者癥狀自行緩解。

　　二、藥物治療：
　　西藥：止痛劑，維生素B族，短程皮質類固醇激素口服可有利恢復。
　　中藥：風濕骨痛外用貼劑，中藥外敷藥對坐骨神經痛有較好的治療效果。
 

　　三、理療：
　　急性期可用超短波療法，紅斑量紫外線照射等治療。慢性期可用短波療法直流電碘離子導入。
　

　　另外，對于坐骨神經痛的治療，首先要尋找發病原因，然后針對病因治療一時找不到原因的，如疼痛明顯，應該適當臥床休息，最好睡硬板床，可以服用中藥。針灸和推拿對合適的病例有一定療效。壓痛點封閉療法亦可。另外理療熱敷，中頻電療治療等，都可以緩解疼痛，口服鎮痛，止痛一類藥物，麻木癥狀比較明顯的可以服維生素B1，彌可保和地巴唑等藥。