“得了類風濕性關節炎， 要不要忌口?”這是我們經常遇到的問題。不少病人聽說這種病與免疫有關，因而聯想到是不是食物過敏會引起發病或加病情發展。于是，夏天不敢吃冷飲，平時魚蝦、豆腐、百葉都不敢碰，以致病人食譜單調，營養不全面；長此以往；對疾病的好轉、康復顯然是不利的。 

　　事實上，多少年來，人們一直在尋找飲食與類風濕關節炎癥狀的產生、加重和緩解的關系�，F有的抗類風濕性關節炎的藥物，長期服用后都有較大的副作用，因而臨床，醫生也期待著能通過調整病人的飲食，去掉對疾病不利的因素；從而減少藥物的用量，甚至停藥。這方面的努力已進行了半個多世紀。經過研究，不飽和的長鏈脂肪酸；如魚油，以及某些微量元素，如硒可使類風濕性關節炎病人的癥狀緩解，可以減少疼痛和腫脹偽關節數目，減少晨僵的時間，增強握力，延緩疲茸等，但是并不能改變病程。有些食物，如小麥、燕麥；咖啡等，可能會產生不良反應，使癥狀加重。

　　類風濕性關節炎病人的病程長，又常常終年服藥，往往脾胃受到一定影響，不能只注意食物營養價值的高低，而忽略本火的具體情況。(素問•阱陽應象大論）有“形不足者，溫之以氣；精不足者，補之以味”之言；說明了補益也要根據各人的體質以及虛之所在有所區別。如體質內熱者，不宜服紅參、鹿茸，對于熱性的食物，如大蒜、蔥、韭菜、辣椒等也不宜多吃；脾胃虛弱運化乏力者；不宜服阿膠、銀耳等補晶，食物中堅硬、生冷者及水果中的生梨等均宜少吃；胃酸過多或脘腹飽脹者，不宜多吃甜膩之物，以及牛奶、豆類、豆漿等閉氣助脹之晶；如果舌苔黏膩，內濕盛者，則不宜吃油膩及厚味之食物，如甲魚、豬蹄、蹄膀等，以清淡為宜。

　　我們的看法是，除注意以上所述外，過去吃過哪些食物曾明顯誘發關節炎發病的，應該“忌口”不吃這些食物，除此之外，其他食物都可以吃，要吃得多樣、均衡才能保證營養全面、合理。

　　百濟藥師溫馨提醒：平時應注意改善類風濕患者的營養攝人，促進病人的食欲。要多吃富含優質蛋白質、維生素和礦物質的食物，還應注意菜肴的色香味。