導讀：骨質疏松的治療方法有很多，但是最重要的是對癥治療，只有選擇對了骨質疏松的治療方法，效果才會顯著。骨質疏松一旦造成體型改變，對愛美的人是一項打擊，加上疼痛、行動不便、骨折手術的醫療支付等，對個人、家庭及社會更是極大的負擔。

骨質疏松是一種非常常見的骨科疾病，我們都知道骨質疏松的治療方法有很多，但是每位患者都要根據自己的病情情況選擇最佳的骨質疏松的治療方法。

 

關于骨質疏松的治療方法

 

1、心理療法 :正確對待疾病 ,保持良好的精神狀態 ,心胸開闊 ,心情愉快 ,性格開朗 ,對骨質疏松的治療都有較好的幫助。

 

2、物理療法 :主要有磁療、熱療、超短波等一系列骨質疏松的治療。

 

3、體育療法 :是通過患者加強體育運動 ,尤其強調多到戶外鍛煉 ,以達到調節全身代謝狀態、改善骨骼血液循環、緩解骨質疏松癥狀的作用。太極拳非常有利于病人的自身功能鍛煉 ,特別適合骨質疏松的治療。

 

骨質疏松的日常預防方法有以下建議：

1、運動可促進人體的新陳代謝，這是對于骨質疏松的預防方式之一。進行戶外運動以及接受適量的日光照射 ,都有利于骨質疏松患者的鈣的吸收。運動中肌肉收縮、直接作用于骨骼的牽拉 ,會有助于增加骨密度。因此,適當運動對預防骨質疏松亦是有益處的。

 

2、防止缺鈣還必須養成良好的生活習慣，骨質疏松患者需要避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質。這也是對于骨質疏松的預防方式。

 

3、骨質疏松的預防要注意不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

 

百濟藥師溫馨提醒：目前醫學界還未有安全而有效的方法，幫助已疏松的骨骼恢復原狀，因此，預防保健很重要，不可輕忽護骨的工作還未輪到你，也不可認為自己年邁來不及了，保住骨本永遠不嫌遲。

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