乙肝是乙型病毒性肝炎的簡稱，世界有20億人曾感染過乙肝，患上乙肝會帶來很大的傷害，并且具有傳染性，對付乙肝，一定要及時的去治療，當然也不能忘記良好的生活習慣，那么如何護理乙肝呢?下面就為大家介紹。

　　(1)健康教育，指導病人自我護理，糾正不良的生活習慣，不吸煙，不喝酒，提高自我護理能力，避免有害的應激源造成的不良影響，協助其維持心身平衡。

　　(2)肝炎或肝硬化患者，容易出現皮膚搔癢情形，穿著的服裝建議選擇棉質衣物，可以減少衣物與皮膚磨擦所產生的搔癢感。這也是乙肝的護理事項。

　　(3)不管是工作還是學習，應該切忌加班加點，少睡熬夜，而且過度的娛樂也是有害的，通宵打牌，旅游跋涉，或參加劇烈的體育鍛煉都會對肝臟不利。

　　(4)患者的代謝功能受到影響，全身所需的營養供應也受到影響，而良好的睡眠可以減少營養消耗，有利于肝病的康復。如果平時有失眠的癥狀，那么可以在晚上泡泡腳，這樣有助于睡眠。

　　(5)可多食用一些，蔬菜，湯類，魚類，蛋類等，蛋白質飲食要包括植物蛋白和動物蛋白，如豆制品、牛肉、雞肉、魚肉等。

　　(6)飲食以新鮮天然、均衡飲食為最重要，避免攝取不新鮮、發霉、油炸、腌熏、腌漬、罐頭等加工食物，除此之外還要拒絕酒精的誘惑。

　　(7)充分的休息與睡眠是肝炎患者基本保健之道，只要平常覺得精神飽滿，或是活動后不覺得累，就達到充分休息的狀態。

　　經過上面的介紹，乙肝的護理方法大家都知道了吧，一旦發現乙肝，一定要按照上述所說的來進行護理，這樣對疾病的恢復有很大的幫助，祝您健康

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