低血壓患者吃什么有助于升血壓

來源：百濟(jì)藥房藥訊作者：百濟(jì)動態(tài) 瀏覽：發(fā)布時間：2013/9/10 10:45:00

　　低血壓患者吃什么有助于升血壓呢？現(xiàn)在很多上班族忙于工作，早起晚歸，飲食不規(guī)律，尤其很多女生為減肥節(jié)食，這樣不但對胃不好，而且還會出現(xiàn)食欲不振、頭痛、頭暈，這是因?yàn)檠獕浩驮斐傻模贊?jì)藥師為您講解低血壓患者應(yīng)該吃什么好。

　　一個人的血壓經(jīng)常不足90/60毫米汞柱，并伴有頭昏、困倦、無力癥狀，當(dāng)從蹲、臥位猛然起身為立位時，便感到頭暈?zāi)垦＃@就可能是低血壓病。這種病，在體質(zhì)虛弱的老年人、中青年婦女和腦力勞動者中頗多。

　　低血壓患者吃什么有助于升血壓？

　　1、蓮子、龍眼、大棗、桑葚等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之效，可常食用。

　　2、伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　　3、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。

　　4、如伴有紅細(xì)胞計數(shù)過低、血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等造血原料的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

　　5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12～15克。含膽固醇多的動物腦和肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血液膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

　　百濟(jì)藥師溫馨提醒：以上就是關(guān)于低血壓患者吃什么好的信息。治療低血壓病，尚無特效的藥物。低血壓患者可以加強(qiáng)體育鍛煉，配合飲食療法雙管齊下，從而且逐漸提高患者的身體素質(zhì)，或致電400-101-6868百濟(jì)藥房向藥師咨詢。