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　　乙肝患者由于身體中的乙肝病毒不斷感染，導致自身的免疫力降低，一些患者會試著做一些鍛煉來增強身體的免疫力，那么乙肝做哪些運動好呢?乙肝患者適當的運動，可以增加身體的體質和免疫力，對乙肝患者的康復會起到積極的輔助作用。

　　一、乙肝患者適合倒行：倒行就是后退走，如向后退走或跑步，某些慢性疾病如冠心病、高血壓、胃病、肝病，患者試用倒行往往能收到意想不到的收貨。

　　二、乙肝患者適合步行：步行對于肝病高血脂來說，是比較簡單、方便的運動項目，不需要特殊的場地，一年四季都可以進行。步行運動時要循序漸進，開始時不要走得過快，逐漸增加時間，加快速度，防止因過度運動導致病情惡化。

　　三、乙肝患者適合打太極拳：太極拳是一種傳統的養生運動，肢體緩慢運動，增進血液循環，舒緩心情，是慢性乙肝患者適宜的一種運動。

　　四、乙肝患者適合慢跑：能增強呼吸功能，使肺活量增加，還能促進全身新陳代謝，加快毒素排出體外。

　　保持良好的心情和心態對病情的康復是有幫助的，因此應積極配合治療并加上適當運動。

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