胃癌是我國常見的惡性腫瘤之一，在我國其發(fā)病率居各類腫瘤的首位。當(dāng)臨床癥狀明顯時(shí)，病變已屬晚期。因此，要十分警惕胃癌的早期癥狀，以免延誤診治。年輕人相聚或在公共交往中，少不了遞煙和喝酒。可以說，吸煙、飲酒已經(jīng)成為了現(xiàn)代年輕人生活乃至工作與交際的一種重要手段，也正因此，本來多發(fā)于中老年人的胃癌開始光顧年輕人。我國臨床觀察數(shù)據(jù)表明，青壯年胃癌患者越來越多。

　　常吃夜宵容易引發(fā)胃癌

　　年輕人易患胃癌，與年輕人的生活習(xí)慣和工作習(xí)慣有密切的關(guān)系。最常見的一點(diǎn)是，年輕人喜歡熬夜，而熬夜的時(shí)候，自然就養(yǎng)成了經(jīng)常吃夜宵的習(xí)慣，其實(shí)，這是非常有害的。

　　為什么常吃夜宵容易引發(fā)胃癌呢？

首先，胃黏膜上皮細(xì)胞的壽命很短。約2～3天就要更新再生一次。而這一再生修復(fù)過程，一般是在夜間胃腸道休息時(shí)進(jìn)行的。如果經(jīng)常在夜間進(jìn)餐，胃腸道得不到必要的休息，其黏膜的修復(fù)也就不可能順利地進(jìn)行。其次，夜間睡眠時(shí)，吃的夜宵長時(shí)間停滯在胃中，可促進(jìn)胃液的大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，易導(dǎo)致胃黏膜糜爛、潰瘍，抵抗力減弱，如果食物中含有致癌物質(zhì)，例如常吃一些油炸、燒烤、煎制、臘制食品，長時(shí)間滯留在胃中，更易對黏膜造成不良影響，進(jìn)而導(dǎo)致胃癌。

　　警惕：胃癌五大早期信號

    胃癌的發(fā)生也是有跡可尋的，如果出現(xiàn)以下五個(gè)癥狀，就有可能是胃癌的早期信號，那么一定要到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，以便及時(shí)診斷和治療。

　　胃部疼痛：初起時(shí)僅感到上腹不適，或有膨脹、沉重感，有時(shí)心窩隱隱作痛，常被誤認(rèn)為胃炎或潰瘍病。尤其是胃竇部癌，常可引起十二指腸功能改變而出現(xiàn)節(jié)律性疼痛，更類似潰瘍病的癥狀。

　　食欲減退：常表現(xiàn)出消瘦、乏力問題，多為胃癌首發(fā)癥狀，約占40%，不少患者常因飽餐后出現(xiàn)飽脹、打嗝而自動(dòng)限制飲食，體重逐步減輕。

　　惡心嘔吐：早期可能僅有食后飽脹及惡心，此癥狀常因腫瘤引起胃腸功能紊亂所致。

　　出血和黑便：早期胃癌有此癥狀者占20%，凡無胃病史的老年病人一旦出現(xiàn)黑便應(yīng)警惕有發(fā)生胃癌的可能。

　　上腹部深壓痛：有時(shí)可伴輕度肌緊張，但經(jīng)常會(huì)是早期胃癌唯一的體征。

　　戒除：傷胃的飲食習(xí)慣

　　俗話說，“癌從口入”。有些不良的飲食習(xí)慣，也是誘發(fā)胃癌的“元兇”，所以，一定要培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。

　　少吸煙不酗酒：吸煙時(shí)少部分煙可隨吞咽動(dòng)作進(jìn)入胃內(nèi)，甚至到腸。這些煙直接和胃腸道黏膜接觸，煙霧內(nèi)所含尼古丁可直接刺激胃黏膜，破壞胃黏膜屏障，促進(jìn)胃炎、胃潰瘍形成，并延緩其愈合，而嚴(yán)重的經(jīng)久不愈的胃潰瘍也是胃癌的癌前病變之一。進(jìn)入呼吸道的煙在與呼吸道黏膜直接接觸后，其中的有害成分可被吸收入血液，從而對胃內(nèi)血管造成損傷。吸煙是導(dǎo)致胃癌發(fā)生的危險(xiǎn)因素之一，因此戒煙對于預(yù)防胃癌也是非常重要的。

　　經(jīng)常過量飲酒會(huì)導(dǎo)致胃部持續(xù)遭受乙醇的劣性刺激，特別是乙醇含量較高的烈性酒，貪杯更是貽害非淺，容易引起胃部慢性炎癥，誘發(fā)胃及十二指腸潰瘍，此時(shí)若再置胃部疾患于不顧，對杯中之物照飲不誤，則極易加重胃部病變，致使胃粘膜重度增生，最終導(dǎo)致胃癌的發(fā)生。

　　戒食加工肉：瑞典科學(xué)家表示，食用過多加工的肉類食品，例如咸肉、香腸、熏肉，會(huì)增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。他們通過對15項(xiàng)研究結(jié)果進(jìn)行評估后發(fā)現(xiàn)，每天加工肉類制品的攝入量每增加30克，患胃癌的幾率就提高15%-38%。因?yàn)榧庸と忸愔破吠ǔ＝?jīng)過腌制、煙熏、或者加入了硝酸鹽，以此來延長它們的保質(zhì)期，而這恰恰導(dǎo)致了胃癌發(fā)病率的增加。

　　拒絕快餐食品：快餐食品中的油炸作物比較脆、硬，如果較硬的油炸食物在沒有嚼碎的時(shí)候就被吞到了胃內(nèi)，胃蠕動(dòng)而使得食物與胃粘膜接觸時(shí)，較硬的食物就會(huì)直接對胃粘膜造成損害。如果胃粘膜不能及時(shí)修復(fù)，便會(huì)導(dǎo)致炎癥、潰瘍等形成，而對于胃病患者，則會(huì)加重病情。

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