到了秋冬兩季，溫度下降，整個皮膚皮脂腺汗腺功能減低，分泌的汗液、皮脂減少，皮膚會感覺非常干燥。還有就是洗澡的因素，洗澡次數過多或者水溫過高、每次洗的時間太長，甚至現在有的盆浴、泡沫浴等，這些情況都會使皮膚脫脂，皮膚表面的脂肪沒有了，水分蒸發加快，蒸發快以后皮膚就會干燥，隨之而來的就是瘙癢。

　　對于已發生瘙癢病的患者，不要一癢就撓，不要用熱水燙洗，應適當減少淋浴的次數，縮短洗澡時間，洗澡時水溫在32℃~40℃為宜，不要用力擦洗，否則會傷害皮膚，使神經更加興奮，加重瘙癢癥狀。同時，不要過于頻繁地使用清潔性過強的堿性香皂，否則皮脂丟失更多，炎癥會加重。另外，在飲食上，忌食辛辣刺激性食物，少吃蝦、蟹、牛肉、羊肉等。提倡每天適量飲茶，多飲水，多食水果，注意保暖。冬季室內溫度保持在18℃~25℃，濕度在50%~80%，必要時，室內可安裝加濕器。

　　選擇外用藥膏，主要看皮損的輕重以及瘙癢的嚴重情況(是否影響睡眠)來決定。臨床上80%以上的患者都是輕度的，檢查的時候皮膚就只是干燥，皮膚有點小的裂隙，并不紅、不流水、也沒有起皮疹，一般擦單純的潤膚霜就可以了。這時千萬不能擅自使用帶激素的藥物，使用單純的潤膚霜就可以了。可在洗完澡后，用毛巾把身上擦干，趁皮膚還沒有完全干的時候，就擦潤膚霜，不洗澡每天也擦一兩次就可以緩解了。如果有的人忙或者覺得這個不是病，不去看，任它繼續發展，有可能皮膚就會紅甚至起小紅疙瘩、長濕疹，這種情況就需要到醫院就診。

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