色斑對出現(xiàn)在面頰和前額部位，和面部的其他皮膚相比顏色往往較為暗沉，日曬后加重，可對女性的外貌造成嚴重的影響，進而影響到患者的社交、心理等，下面康德樂藥師介紹色斑的食療方法，希望能幫助患者減淡色斑。

　　色斑是困擾女人的皮膚問題之一。任何一個女人都希望自己能擁有無暇的肌膚，都希望能像電影明星那樣靚麗。正是因為女人愛美的天性，各種祛斑的化妝品鋪天蓋地而來，讓那些夢想著“天下無斑”的女人們應接不暇，無所適從。于是她們開始盲目的相信廣告和經(jīng)銷商的種種承諾，在使用了許多的祛斑產(chǎn)品均沒有效果以后，便也接受了色斑的事實。

　　其實想要祛斑先要了解色斑的形成原因：

　　常見的外因有：污濁的空氣、強烈紫外線和化妝品等因素的刺激使自由基的活性增強，自由基在攻擊和破壞細胞過程中，細胞大量死亡和代謝紊亂，細胞內(nèi)雜質(zhì)無法代謝，造成色素沉積，導致新生細胞數(shù)量大量減少。由于新生細胞是肌膚美白的重要因素，新生細胞的卻好似就導致了色斑有機可乘。

　　找到了色斑形成的原因那如何去除呢？首先要避免這些因素，然后用一些食療方法來改善，具體淡化色斑的食療組方介紹以下幾種：

　　(1)牛奶核桃飲：牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆?jié){混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸，后加入少量白糖調(diào)味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經(jīng)常食用。

　　(2)豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味分頓吃。具有補腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。

　　(3)桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

　　(4)三仁粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克。將桃仁等3味研成細末;粳米淘洗干凈，放沙鍋內(nèi)，加桃仁等3味中藥細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，使用文火煨粥。粥成時加入白糖調(diào)勻。每日1劑，早餐食用。20劑為1個療程，間隔5日后可接著用下1個療程。此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。老年人常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚衰老。

　　愛美的女士們：臉上長有色斑不要盲目的使用各種祛斑產(chǎn)品，以免導致更嚴重的皮膚問題。應及時到醫(yī)院就診，聽取醫(yī)生的建議合理使用外敷產(chǎn)品。更多的祛斑方法請咨詢在線專家。

　　潤伊容膠囊滋潤干燥肌膚；調(diào)理膚色、消褪喑啞；重塑肌膚彈性、消除皺紋。潤伊容膠囊通過對體內(nèi)大循環(huán)和皮膚微循環(huán)進行雙向調(diào)節(jié)，活血益氣，改善內(nèi)分泌，促使皮膚細胞組織正常代謝合成，加速肌膚自我更新。

　　潤伊容膠囊組方中柴胡、白芷、川木通、大血藤等藥合用，活血補血、舒肝益氣、祛風除濕，和解表里。集中鎖定藥物有效成份，有調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)改善機體內(nèi)分泌的作用。潤伊容膠囊平衡體內(nèi)雌激素，分解黑色素，減輕色素沉著，有調(diào)和氣血，平衡機體，祛斑潤膚的作用。

　　康德樂皮膚科藥師溫馨提醒：更多的健康咨詢可撥打康德樂大藥房（原百濟新特藥房）的全國服務熱線400-101-6868進行咨詢，康德樂皮膚科藥師將為你提供詳細的解答。

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