維生素缺乏是導致脫發的因素之一。此外,蛋白質的缺乏也是影響脫發的因素之一,會使頭發變得越來越稀少,妨礙頭發的健康生長。細心呵護頭發可預防脫發。在頭發處于濕潤狀態時,頭發更加的脆弱,不能用力梳,還有,現在非常流行對頭發染、燙、卷,這樣都會損害頭發。
?壓力過重會引發各種身體疾病,包括脫發,使頭發在幾個月內都處于休眠期,所以預防脫發應避免過重的壓力,平時多鍛煉,養成良好的生活習慣。電子產品的輻射也是導致脫發的原因之一,長時間使用電腦,會導致人體抵抗力弱化,進一步影響皮膚和毛發,嚴重的會導致脫發。
防脫發性生發洗發水,使用后效果一般是脫發數量逐漸減少,直至恢復正常。頭油分泌過多后,會堵塞毛孔(頭屑過多也會堵塞毛孔),嚴重的會發炎。輕微的會壓迫供養份的毛細血管,從而造成頭發變細。直至壓迫血管斷裂,徹底終止供給養份,形成脫發。所以方法有兩個:一個是去油,二個是刺激血液循環,加大供養量(一般使用帶刺激性的植物精華如姜、蔥、蒜、柚、桔等)。
什么洗發水防脫發?防脫發洗發水應選擇合適的防脫發產品,洗發水和水的溫度在30度到40度之間的最佳。洗完后,可用粗毛巾輕輕拍打,但不要擦,最好讓頭發自然干。防脫發要保持飲食平衡:現代醫學研究證明,長期,過量食用高糖,高脂肪,辛辣食物,酒精,容易防止頭發生長,甚至引起脫發。而富含多種維生素,礦物質和蛋白質高的蔬菜,水果,及其他水產食品,能夠幫助維持人體血液PH值,促進頭發生長。
防脫發堅持每天按摩頭皮:它能調節皮脂腺分泌,促進血液循環,營養細胞,使毛發生長,促使污物從毛孔中排除出來。擺脫心理困擾:面對現實的各種壓力,可以選擇更換環境,自我語言激勵等等方法來減輕壓力,從而化解各種不良情緒,讓心情愉快.精神愉悅。避免陽光暴曬:選擇含有防曬物質的頭發護理產品。