2、盡量做到每天睡眠不少于6個小時,養(yǎng)成定時睡眠的習(xí)慣。注意飲食營養(yǎng),常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。
3、染發(fā)、燙發(fā)間隔時間至少3-6個月。夏季要避免日光的暴曬,游泳、日光浴更要注意防護(hù)。
4、對于女性而言,保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量,頭發(fā)會光澤烏黑,充滿生命力。男性經(jīng)常進(jìn)行深呼吸、散步、做松弛體操等,可消除當(dāng)天的精神疲勞。
治療脫發(fā),啟悅非那雄胺片效果好,安全性高。但百濟(jì)藥師溫馨提醒:治療脫發(fā)不要盲目用藥,治療脫發(fā)的藥物有多種,但都有一定的適應(yīng)癥,不一定都適合每位患者,用藥不對癥的話,會導(dǎo)致病情加重,如果長時間使用的話,可能會對肝,腎功能產(chǎn)生一定的損壞,還會加重病情,反而產(chǎn)生了抗藥性,耐藥性,致使延誤病情,錯失最佳的治療時機(jī)。您可撥打的全國免費(fèi)藥師服務(wù)熱線,我們將有專業(yè)的藥師指導(dǎo)你用藥。