脫發是日常生活中經常見到的現象，不單造成患者的外在形象受到很大的形象，在更大程度上，能夠嚴重的影響到人們的心理壓力和精神負擔，從而很容易對生活和工作失去信心，脫發看似簡單，其實病理十分復雜，在除了治療之外，通常還需要搭配合理的飲食，才能夠保證患者病情的好轉,那么，脫發飲食有哪些禁忌，春節期間脫發飲食要如何調理？ 

    春節期間脫發飲食的注意事項： 
    春節期間脫發飲食治療注意事項一：多食蔬菜 
    在平時生活中，多吃蔬菜可以防止便秘。如果要常年堅持多吃谷物，水果，而蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發。 

    春節期間脫發飲食治療注意事項二：補充鐵質 
    通過臨床觀察，發現患者體內中經常有缺鐵現象。因此，應該大量補充含鐵質豐富的食物，如黑豆、蛋類、帶魚、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜等。 

    春節期間脫發飲食治療注意事項三：補充植物蛋白 
    通常情況下，脫發患者通常還會伴有頭發干枯，發梢裂開，則可以多吃大豆、黑芝麻等食品。 

    春節期間脫發飲食治療注意事項四：多吃含堿性物質 
    專家稱，由于體力和精神過度疲勞，或者長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素，從而導致血液中含有酸性毒素，很容易導致掉發。 

    春節期間脫發飲食治療注意事項五：補充碘質 
    一般情況下，頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。 

    誘發脫發的病因有很多，除了營養因素外，還有先本性的因素和精神因素等。如果人體本身出現了發育缺陷、各種綜合癥、早老病等，都有可能所引起的頭發完全缺失或稀疏；毛囊發育不良造成頭發細軟易斷，這也是造成大量掉發的因素；經過大量的臨床試驗觀察，發現不少患者在發病前常有精神創傷、焦慮、緊張的病史。因此，要對患者進行各種檢查，往往不能發現有什么內臟疾病存在的根據。 

    患者對誘發脫發的病因都能夠有所掌握和了解，在平時生活中，一定要避免接觸不良因素，以免脫發而帶來的煩惱。同時日常生活中的飲食搭配對于疾病的治療來說是非常重要的，特別是春節期間脫發飲食一定要注意合理搭配，才能保證疾病的有效治療。

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