現在走在路上稍微留心一下，就會注意到很多男性朋友們頭頂是光禿禿的，或者是正在大把大把的脫發。很多朋友不得把旁邊的頭發梳到頭頂，以掩飾那寶貴的不可窺視的寶地。頭發問題關系到面子問題。為什么霸王防脫洗發水在其推出市場的時候能那么火爆？因為大家都想擁有像成龍大哥那么茂密黑亮的頭發，誰都不想在禿頭頂上個假發。 

    脫發分為遺傳脫發以及非遺傳脫發。非遺傳脫發是由于后天環境中的有害物質導致的，如輻射，長期干燥，心理壓力等等。 

    而更多脫發患者是遺傳脫發。遺傳脫發是由基因控制的，一般從二十幾歲開始脫發的病癥。這種脫發并是不僅僅是代代相傳的，也有隔代相傳，帶有家族性。女子的脫發率會比男子低很多，是因為脫發基因位于X染色體，隱性控制，女性有兩條X染色體，而男性只有一條，所以更易表現出脫發。在所有的治療當中，遺傳脫發是最頑固的，所以特別是男性朋友要注意了，如果說家長長輩有脫發，自己最好多多注意下自己的頭發，一旦發現有脫發傾向好提前防治。 

    遺傳是導致脫發的主要因素，但是遺傳脫發也會受到一些外界因素的影響而加速脫發，如：工作壓力過大；生活、飲食不規律；睡眠質量差；吸煙、喝酒等等。不過，遺傳脫發并不是不可治療的。目前可以通過毛發移植和藥物來進行治療，在脫發脫落的比較厲害的時候，可以用一些藥物來進行輔助治療，控制脫發的速度。 

    任何病癥都是先預防再治療好過先治療再預防的。要想預防脫發，我們要遵守以下的幾個原則：第一，心態放正。如果發現自己有脫發跡象，不要驚慌失措，要及時擺正自己的心態，消除不必要的緊張情緒，否則只會加重病情。第二，均衡飲食。飲食的失衡會導致遺傳脫發病情的加重。拒絕吸煙酗酒以及暴飲暴食對遺傳脫發的治療有積極的效果，同時，患者必須在每日膳食中攝取足夠的主食、蔬果、動物性食品以及油脂。特別的，對于預防脫發來說，多吃黑色食品如黑芝麻、黑木耳、黑米粥等會有意想不到的奇效。

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