產(chǎn)后抑郁癥的高危險(xiǎn)群有哪些

來(lái)源：百濟(jì)藥房藥訊作者：百濟(jì)動(dòng)態(tài) 瀏覽：發(fā)布時(shí)間：2013/12/5 13:48:00

　　產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)婦常見的癥狀之一，那么產(chǎn)后抑郁癥的高危人群是哪些人呢？未滿20周歲的產(chǎn)婦，未婚的單親媽媽，收入少、經(jīng)濟(jì)狀況差、居住條件差的產(chǎn)婦等都在其行列中，了解一下這方面的知識(shí)對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)可以防患于未然，下文小編為您詳細(xì)解答。

　　1.未滿20周歲的產(chǎn)婦。
　　2.未婚的單親媽媽。
　　3.收入少、經(jīng)濟(jì)狀況差、居住條件差的產(chǎn)婦。
　　4.產(chǎn)婦本人出身于單親家庭。
　　5.產(chǎn)婦本人在童年時(shí)期，因父母照顧不周而一直缺乏安全感。
　　6.產(chǎn)婦在懷孕期間，同丈夫關(guān)系不好或缺乏家人的關(guān)心。
　　7.產(chǎn)婦受教育程度不高。
　　8.孕前或懷孕期間，常出現(xiàn)情緒失控的現(xiàn)象。
　　9.可以深談或依賴的家人或朋友很少。
　　10.懷孕或產(chǎn)后期間生活壓力太大。

　　百濟(jì)藥師溫馨提醒:治療產(chǎn)后郁抑癥良方
　　1、等待產(chǎn)后憂郁的自愈
　　產(chǎn)婦在產(chǎn)后應(yīng)努力讓自己的心情放松，等待著體內(nèi)激素水平調(diào)整，總會(huì)形成平衡，而使自己適應(yīng)新的生活。

　　2、創(chuàng)造適宜的產(chǎn)后恢復(fù)環(huán)境
　　當(dāng)產(chǎn)婦從醫(yī)院回家時(shí)，要限制來(lái)探望的人，尤其是要關(guān)掉電話，為自己創(chuàng)造安靜、舒適、衛(wèi)生的休養(yǎng)環(huán)境。

　　3、產(chǎn)后飲食清淡而富有營(yíng)養(yǎng)
　　產(chǎn)婦要吃營(yíng)養(yǎng)豐富而又清淡的食物；與此同時(shí)，享受被親人照顧的親情，在感謝其愛心中，使自己得到心靈的調(diào)養(yǎng)。

　　4、休養(yǎng)中適度增加運(yùn)動(dòng)
　　產(chǎn)婦可以帶著快樂心情做適量家務(wù)勞動(dòng)和體育鍛煉。這能夠轉(zhuǎn)移注意力，不再將注意力集中在寶貝或者煩心的事情上。

　　5、珍惜每一個(gè)睡眠機(jī)會(huì)
　　產(chǎn)婦要學(xué)會(huì)創(chuàng)造各種條件，讓自己睡覺。當(dāng)孩子安然入睡時(shí)，產(chǎn)婦不要去洗洗涮涮，而是要抓緊時(shí)間閉目養(yǎng)神。

　　產(chǎn)后，特別是哺乳期抑郁患者用藥需要謹(jǐn)慎，如有需要請(qǐng)撥打康德樂大藥房（原：百濟(jì)新特藥房）藥學(xué)服務(wù)熱線400-101-6868，或點(diǎn)擊在線咨詢，康德樂大藥房（原：百濟(jì)新特藥房）為您提供登記購(gòu)買服務(wù)和專科藥師用藥指導(dǎo)。