導(dǎo)讀：怎么才能知道自己是否患了抑郁癥？通過抑郁癥測試題，進行一些簡單的測試，便可幫助你判斷是否患了抑郁癥。以下提供的抑郁癥測試題，希望對您有所幫助。

美國新一代心理治療專家、賓夕法尼亞大學(xué)的David D·Burns博士曾設(shè)計出一套憂郁癥的自我診斷表“伯恩斯憂郁癥清單（BDC）”。下面這些抑郁癥測試題，可幫助你快速診斷出你是否存在著抑郁癥。 　

 

請在符合你情緒的項上打分： 　　沒有 0　　輕度 1　　中度 2　　嚴(yán)重 3

 

1、悲傷：你是否一直感到傷心或悲哀？

 

2、泄氣：你是否感到前景渺茫？

 

3、缺乏自尊：你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者？

 

4、自卑：你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人？

 

5、內(nèi)疚：你是否對任何事都自責(zé)？

 

6、猶豫：你是否在做決定時猶豫不決？

 

7、焦躁不安：這段時間你是否一直處于憤怒和不滿狀態(tài)？

 

8、對生活喪失興趣：你對事業(yè)、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣？

 

9、喪失動機：你是否感到一蹶不振做事情毫無動力？

 

10、自我印象可憐：你是否以為自己已衰老或失去魅力？

 

11、食欲變化：你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴飲暴食？

 

12、睡眠變化：你是否患有失眠癥？或整天感到體力不支，昏昏欲睡？

 

13、喪失性欲：你是否喪失了對性的興趣？

 

14、臆想癥：你是否經(jīng)常擔(dān)心自己的健康？

 

15、自殺沖動：你是否認為生存沒有價值，或生不如死？

 

總分：＿＿＿＿ 　　測試完之后，請算出您的總分并評出你的憂郁程度。

 

抑郁癥測試題自測答案：

0—4分　沒有憂郁癥

5—10分　偶爾有憂郁情緒

11—20分　有輕度憂郁癥

21—30分　有中度憂郁癥

31—45分　有嚴(yán)重憂郁癥并需要立即治療

 

百濟藥師溫馨提醒：通過以上抑郁癥測試題的測試，若測出患有中度或嚴(yán)重的憂郁癥，建議您趕緊去接受專業(yè)幫助，及時治療。別讓抑郁癥打擾了您的正常生活。

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