導(dǎo)讀：抑郁癥有一個(gè)類型，叫陽光型抑郁癥。陽光抑郁癥的表現(xiàn)，在別人面前表現(xiàn)得很陽光，內(nèi)向卻很脆弱，這往往對(duì)患者影響更大。本文將詳細(xì)介紹一下陽光抑郁癥是怎么回事。

陽光性抑郁癥往往喜歡光顧那些很要強(qiáng)的人，這些人總喜歡幫助別人，但是很少有人能夠關(guān)心他。他們總是照顧著，很少是被照顧著。堅(jiān)強(qiáng)的表面，有一顆隱藏的脆弱的心，他們也需要被關(guān)注，被關(guān)愛。

 

具體的表現(xiàn)癥狀，在別人面前表現(xiàn)得很陽光，一個(gè)人的時(shí)候，就會(huì)感覺到很脆弱，希望找到人傾訴去很難找到。有時(shí)候會(huì)偷偷的想哭。

 

有時(shí)候會(huì)感覺到起床上班特別困難。

如果情緒持續(xù)的低落，對(duì)什么事情都提不起精神。對(duì)工作沒有興趣。生活沒有目標(biāo)。無助感，無望感。有想哭的感覺。

 

想一個(gè)人躲起來。不愿與人交往。不愿與人相處等，請(qǐng)你小心陽光抑郁癥。

 

得了陽光抑郁癥不要害怕，關(guān)鍵是要及時(shí)尋求幫助。尋找到適合你的心理醫(yī)生，把你的內(nèi)心的苦悶和孤獨(dú)都說出來。并且學(xué)會(huì)正確的應(yīng)對(duì)抑郁癥的自我調(diào)節(jié)方法。

 

陽光型抑郁癥癥狀

1.雖然已經(jīng)感到非常勞累和疲憊了，卻不能安然入眠

2.表面平和的你在親人面前竟然大發(fā)雷霆，事后你又后悔不已。

3.你非常希望能夠和好朋友吃個(gè)飯，聊個(gè)天，但卻從不說出心中郁悶的事。

4.你依然會(huì)去逛逛商場(chǎng)，但腳步拖沓，也不知道自己到底要買些什么?

5.你開始幻想有一個(gè)安全的、可以躲避的像淘淵明所寫的“世外桃園”的地方。

6.從內(nèi)心來講，你對(duì)自己不滿意，并且害怕將這種不滿意告訴別人。

7.以往的美食無法喚起你的興趣，或者你總是無法克制地吃太多的東西。

 

百濟(jì)藥師溫馨提醒：生活中，患上陽光抑郁癥的人群很多，只是很多都沒有表現(xiàn)出來。陽光抑郁癥患者其實(shí)需要更多的關(guān)系與幫助。患上陽光抑郁癥，一定要及早進(jìn)行治療，避免更加嚴(yán)重地威脅心理健康。如您有這方面的困惑，請(qǐng)致電400-101-6868，咨詢百濟(jì)藥師。

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