導讀：陽光憂郁癥，即把郁悶、委屈、憤怒等情緒掩藏起來，表面上給人陽光、快樂、充滿激情的感覺，而長期無法宣泄而成的憂郁癥，癥狀有“幻想逃離現有環境”，“領導面前積極背后消極”等等。

　　陽光型抑郁癥患者往往會把自己真正的情緒隱藏起來，只向人們展示自己陽光的一面，長期得不到宣泄的負面情緒積累下來，形成巨大壓力。從表面上看，陽光型抑郁癥患者他們是非常快樂和充滿激情的，所到之處有如陽光，讓周圍的人燦爛快樂，但當他們一個人的時候，卻有著突然收斂的笑容和心中剎那的隱痛。陽光型抑郁癥患者往往會把自己真正的情緒隱藏起來，只向人們展示自己陽光的一面，長期得不到宣泄的負面情緒積累下來，形成巨大壓力。

　　要怎樣才知道自己有沒有陽光抑郁癥，請閱讀并認真想下以下幾點：

　　1、雖然已經感到非常勞累和疲憊了，卻不能安然入眠。
　　2、表面平和的你在親人面前竟然大發雷霆，事后你又后悔不已。
　　3、你非常希望能夠和好朋友吃個飯，聊個天，但卻從不說出心中郁悶的事。
　　4、你依然會去逛逛商場，但腳步拖沓，也不知道自己到底要買些什么?
　　5、你開始幻想有一個安全的、可以躲避的像淘淵明所寫的“世外桃源”的地方。
　　6、從內心來講，你對自己不滿意，并且害怕將這種不滿意告訴別人。
　　7、以往的美食無法喚起你的興趣，或者你總是無法克制地吃太多的東西。
　　8、對于往日能夠引起快感的親密時段也不再留戀，更喜歡一個人發呆。
　　9、盡管在領導面前時情緒積極，但一個人的時候常陷入無能為力的消極狀態，思維遲緩。
　　10、常有原因不明、難以排除的身體不適感，病假、療養、娛樂、喝酒等方法亦無法消除。

　　如果以上的10種情況你已經出現半數，那么可能“陽光抑郁癥”已經來襲了。一邊是外表的光鮮亮麗，一邊是內心的悲憐憂郁。要當心了，注意適當的心理調整和干預，否則嚴重了可不是鬧著玩的。

　　可以說一個陽光抑郁癥的患者多少有一些兒童幼稚期的心理特征。因為在兒童心目中，他們會初步地建立起對于這個世界的感知度。比如那些得到了父母的關心和愛護的兒童，就能夠在成人后和別人建立起信賴的關系。而且，也能夠從朋友和親人那里得到安慰。但是有些孩子從幼年起就缺乏這樣可以依靠和信賴的感覺，所以遇到問題的時候習慣自己承受，從不信任別人能夠坦誠地幫助自己，從而陷入抑郁。

　　百濟藥師溫馨提醒：抑郁癥主要是以情感失落，對生活絕望為主，患者由于情緒不好，也不愿意和別人說話，讓自己患上了抑郁癥。抑郁癥是比較嚴重的心理疾病，一定要及時的進行治療，否則會影響患者的身心健康。如果您還有其它的疑問，請聯系我們的百濟藥師，詳情請咨詢百濟藥師，全國統一免費服務熱線：400-101-6868。

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