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　　復方蘆薈膠囊每天用藥幾次?失眠在我們生活中很常見，治療失眠疾病患者可以服用復方蘆薈膠囊等藥物，患者在患病后要注意正確用藥，平時要養(yǎng)成好的習慣，白天可以進行一些適宜的體育鍛煉，降低疾病發(fā)病幾率。

　　復方蘆薈膠囊每天用藥幾次?

　　新復方蘆薈膠囊功能主治清肝瀉熱，潤腸通便，寧心安神。用于心肝火盛，大便秘結，腹脹腹痛，煩躁失眠。新復方蘆薈膠囊用法用量口服，一次1-2粒，一日1-2次。

　　失眠癥的出現(xiàn)給很多人帶來了很多煩惱，得了失眠癥會有不同程度的影響日常生活和工作效率，嚴重影響了患者的正常生活，在日常生活中大家應該警惕這種疾病，多了解一些自我調節(jié)的方法，這樣才能緩解失眠癥帶來的危害，那么都有哪些好的方法啊?能調理失眠呢?

　　1、自我聯(lián)想法--想象出一幅美麗的場景

　　要睡覺了，躺下就不要胡思亂想了，閉上眼睛，腦中只為自己想象出一個浩瀚無垠的宇宙，(或者可以選擇自己喜歡的事物)在這個宇宙里什么都沒有，只有無數(shù)閃亮的星星，你看著這些星星感覺很美很美……慢慢的看著……于是不知不覺你就睡著了。

　　2、食物助眠法--熱牛奶、百合、小米等

　　睡覺前可以喝上一杯熱乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、綠茶這類會讓大腦興奮的食物或飲料。晚餐可以加些有助睡眠的食物。

　　3、自我保護法--抱個抱枕

　　還有些人是因為嚴重缺乏安全感導致很難入睡，睡覺的時候喜歡整個人都躲進被窩，或者用其他的方法隱藏自己，對于這樣的情況，沒有被子的時候可以試試抱個抱枕或者毛絨玩具之類的東西。如果怕黑的，那就在床前放個小夜燈。

　　康德樂大藥房藥師溫馨提示：對于長期入睡困難戶來說，運動是非常好的方法，跑跑步、跳跳繩、打打羽毛球都是非常不錯的選擇，不過切記不可做太激烈的運動。患者在選擇藥品的時，重要的是要選擇適合自己病情的藥品。需要詳細了解的患者請撥打康德樂大藥房全國熱線電話：400-101-6868。

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