生活中大家都是離不開一日三餐的，而有些家庭生活條件好了，暴飲暴食，這樣反而會增加了一些疾病的發(fā)生幾率。多動癥疾病是兒童時期常見的疾病，對于兒童的成長有一定影響。那么多動癥飲食注意事項有哪些?

　　一、多吃蔬菜和水果，少吃脂肪肥肉，蔬菜和水果含有維生素和纖維，能保持大便通暢。 四、要以碳水化合物如米飯、面食、饅頭、粥、粉為主食，過多雜食會影響食欲，造成營養(yǎng)障礙。

　　二 、飲食要有定時，一般早、午、晚各進食一次，有條件者可以在上下午各增加點心一次，按時進食，可以增加食欲。這是多動癥飲食注意事項之一。

　　三 、每日要適當(dāng)進行戶外活動，讓陽光照射皮膚，可增進食欲，幫助吸收。這是常見的多動癥飲食注意事項。

　　四、食物要容易消化吸收，營養(yǎng)豐富，要選高蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、豆?jié){、雞蛋、酸奶、肉類等都是富含蛋白質(zhì)的食物，還要多選維生素高的食物，因維生素A能增強身體的抵抗力。日常給多動癥孩子調(diào)理好科學(xué)的飲食，能夠更快的幫助多動癥患者恢復(fù)健康。

　　多動癥患者一定要注意做好飲食的調(diào)理，要注意多吃一些蔬菜和水果，要多進行一些戶外鍛煉，提升自身的抵抗力。以上就是關(guān)于多動癥飲食注意的介紹，希望患者要注意做好飲食調(diào)理。

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