兒童多動(dòng)癥又稱注意力缺陷多動(dòng)癥(ADHD),或腦功能輕微失調(diào)綜合癥, 是一種常見(jiàn)的兒童行為異常疾病。 這類患兒的智力正常或基本正常， 但學(xué)習(xí)、行為及情緒方面有缺陷，主要表現(xiàn)為注意力不集中，注意短暫，活動(dòng)過(guò)多，情緒易沖動(dòng)，學(xué)習(xí)成績(jī)普遍較差，在家庭及學(xué)校均難與人相處，日常生活中常常使家長(zhǎng)和教師感到?jīng)]有辦法。如果能適當(dāng)調(diào)整多動(dòng)癥的飲食，在一定程度上可以緩解多動(dòng)癥癥狀。

　　多動(dòng)癥的飲食概述

　　對(duì)患有多動(dòng)癥的兒童，除藥物和精神治療外，合理飲食是一項(xiàng)重要的治療措施。要注意飲食多樣化，忌偏食，適當(dāng)減少高糖、高蛋白食物的攝入，多吃番茄、桔子等水果和新鮮綠葉蔬菜，少用胡椒、辣椒等刺激性強(qiáng)的調(diào)味品以及含有合成化學(xué)添加劑的食品，還要常吃些含鈣豐富的食品，如奶制品、小魚、小蝦、骨頭和雞蛋等，多吃核桃、花生、芝麻、木耳等以改善腦神經(jīng)功能，海產(chǎn)品如海帶、紫菜。海蜇等，也有一定鎮(zhèn)靜作用，對(duì)防止和減輕兒童多動(dòng)癥十分有益。

　　現(xiàn)介紹幾則多動(dòng)癥的食療方，以供參考：

　　1、甘麥大棗核桃煲豬心　　用浮小麥60克，甘草3克，大棗10枚（去核），核桃肉30克，豬心1個(gè)（洗凈、剖開留心內(nèi)血），同4味藥物一齊放鍋內(nèi)，加清水員湯，調(diào)味后，飲湯吃肉。

　　2、黑豆珍珠煲烏龜　　黑豆50克（炒），珍珠母50克（打碎，用紗布包好），烏龜宰后去內(nèi)臟，切塊，沸水燙過(guò)，用黑豆、珍珠母放鍋內(nèi)加適量沸水燙湯，調(diào)味后，飲湯吃肉。

　　3、大棗百合燉豬腦　　大棗6枚（去核），豬腦2個(gè)（去紅筋衣膜，洗凈），同大棗、百合放入燉盅中，加適量水，隔水燉熟，調(diào)味后飲湯吃肉。

　　4、藥蛋羊肝羹　　鵪鶉蛋4只，羊肝（或牛肝）100克，水發(fā)銀耳50克，玉米粉10克。羊肝切小塊，銀耳切成小粒，共放鍋中，加適量清 水，湯沸時(shí)用玉米粉加鶉蛋（去殼）拌勻，勾芡，以油、鹽調(diào)味，食用。

　　兒童多動(dòng)癥的發(fā)癥與食物中含有水楊酸鹽類、加入的調(diào)品、大量食用富含酷氨酸食品以及飲食中缺換等均有密切關(guān)系。這就為對(duì)多動(dòng)癥進(jìn)行飲食治療提供了科學(xué)依據(jù)。

　　以上是多動(dòng)癥的飲食的詳細(xì)介紹，正確的飲食對(duì)于病情康復(fù)有著很大的作用，一定要注意。

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