導讀：眼睛是心靈的窗戶，我們要善待眼睛。但網上有網友戲言，現在的80、90后的共有特征就是患近視眼。那么，患上近視眼怎么辦呢？百濟藥師將為您詳細解答“近視眼怎么辦”。

發生近視眼的原因，主要是是由于眼睛缺乏運動，進而造成孩子眼睛的肌肉退化，進而造成眼球畸型，所以就形成了近視。遺傳因素為主要病因者發病較早，幼兒時期就可能已是近視眼了。近視發生越早，形成高度近視眼的可能性越大。

 

近視眼怎么辦？得了近視眼，應到醫院檢查，一旦診斷為假性近視，不要配戴眼鏡，因為還是功能階段，經過適當治療，視力有恢復的可能。假性近視如果通過矯治，視力增進不明顯，同時對學習有影響，應配戴近視眼鏡。

 

配鏡時，一定要經眼科醫生和驗光師做散瞳驗光，免得以假當真。也不要借用他人的眼鏡戴用或隨便買一副現成眼鏡戴上，因為有時因度數不對，會增加調節負擔，久則有害身體。專家強調原則上是配戴視力達到正常(1.0或1.2)時度數最低的凹鏡片，比如戴—2.00鏡片或—1.50鏡片視力同樣為1.0，則應配戴—1.50鏡片為適宜。

 

輕度近視(300度以內)可以在上課或看遠時戴用眼鏡，度數較深的近視，則應長期戴用，以免度數加深。在戴鏡的同時還應認真注意用眼衛生，特別要做到避免“兩長一短”和“兩多一少”(即每天學習時間長，持續用眼時間長，睡眠時間短;作業多，考試多，課外活動少)。

 

一般大家眼睛保養，要保證充足的睡眠，多吃胡蘿卜，羊肝，還可以用菊花枸杞泡茶，可以解除眼睛干，引起近視的根本原因是過度看近，治療要控制距離。用讀解除眼睛干可以用讀寫遠望鏡。少看電視，不玩電腦，看完書后閉一小會兒眼睛，看看遠處，經常要讓眼睛多休息。

 

如果患了真性近視，最科學的方法是選擇均衡的飲食和適當的體育鍛煉，配以科學的眼保健操。眼保健操的手法如下：

 

1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。

 

2．擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然后又向上擠燈是護眼措施之一

 

3．揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。

 

4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。

 

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