如何預(yù)防帕金森疾病

來(lái)源：百濟(jì)藥房藥訊作者：百濟(jì)動(dòng)態(tài) 瀏覽：發(fā)布時(shí)間：2013/11/27 17:59:00

　　帕金森疾病常見(jiàn)于老年人，如何有效預(yù)防帕金森疾病成了很多老年人和其家庭成員關(guān)心和關(guān)注的話題之一，其中包括運(yùn)動(dòng)方面，老年人可多做太極、氣功、彈鋼琴、散步、麻將等慢性運(yùn)動(dòng)，飲食方面十分重要。吃東西要以清淡為主，搭配綠色飲食，生活一定要有規(guī)律等，請(qǐng)看下文。

　　臨床研究表明，有30%至40%的帕金森病患者伴有抑郁癥狀，患者可能變得哀傷、憂郁，這種情緒不可避免地影響家人，又影響自己的情緒，造成情緒上的惡性循環(huán)，給家庭生活質(zhì)量帶來(lái)巨大影響。所以，抗抑郁治療是帕金森病治療的新課題。

　　飲食治療是帕金森氏病的輔助治療方法之一。多吃谷類和蔬菜瓜果，睡前喝1杯牛奶或酸奶。蠶豆中含天然的左旋多巴，經(jīng)常食用蠶豆，能延長(zhǎng)左旋多巴藥物的療效。限制蛋白質(zhì)的攝入，每天攝入大約50克的肉類，最好在晚餐安排蛋白質(zhì)豐富的食物如精瘦肉或魚(yú)肉。不吃肥肉、葷油和動(dòng)物內(nèi)臟，多吃青菜。高脂肪飲食會(huì)延遲左旋多巴藥物的吸收，影響藥效。每天飲用綠茶，可以減輕癥狀，延緩病情發(fā)展。

　　1、運(yùn)動(dòng)方面，老年人可多做太極、氣功、彈鋼琴、散步、麻將等慢性運(yùn)動(dòng)，每日一至兩次，適可而止。此外，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、背背單詞、背下唐詩(shī)宋詞，也能讓老人多動(dòng)動(dòng)腦筋。切忌長(zhǎng)期在家窩著看電視等。

　　2、飲食方面十分重要。吃東西要以清淡為主，搭配綠色飲食。多吃蔬菜、水果、蜂蜜，女性要多吃豆制品，如豆?jié){、豆奶等，少吃高脂肪的食物。

　　3、生活一定要有規(guī)律，正常作息，一定要保證充足合理的睡眠。此外，還能適當(dāng)進(jìn)行一些中藥、針灸預(yù)防。

　　帕金森病預(yù)防知識(shí)的普及，對(duì)帕金森病人來(lái)說(shuō)是很有必要的，能夠做到早發(fā)現(xiàn)、早治療是關(guān)鍵。早期的藥物治療，可以對(duì)患者本身減緩疾病的加重，可以極大提高患者的生活質(zhì)量，提高后期治愈的可能性。希望以上對(duì)帕金森預(yù)防知識(shí)的介紹，對(duì)患者朋友有一定幫助。

　　神經(jīng)科藥師溫馨提醒: 詳解帕金森對(duì)人體的危害
　　1、身體運(yùn)動(dòng)機(jī)能的逐漸喪失
　　帕金森患者癥狀一般先從單側(cè)發(fā)病，然后逐漸波及到對(duì)側(cè)肢體，藥物治療的效果也逐漸降低，副作用越來(lái)越明顯。到中晚期會(huì)影響到吞咽發(fā)聲，晚上翻身困難，失眠等。嚴(yán)重的患者到晚期會(huì)因?yàn)榧∪鈹伩s、關(guān)節(jié)強(qiáng)直而臥床。

　　2、心靈閉鎖，遠(yuǎn)離社會(huì)
　　帕金森患者由于肢體的震顫、行動(dòng)的不便，怕同事或朋友見(jiàn)笑，不自覺(jué)將自己封閉起來(lái)，遠(yuǎn)離了原先熟悉的生活、工作圈。終日待在家中。這樣，疾病在進(jìn)展，癥狀在加重，心情也隨之變得異常不好，很多帕金森患者存在不同程度的抑郁、焦慮癥狀。

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