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　　“人活一張臉，樹活一張皮”是我們中國人常放在嘴里的一句話，如果臉都患上面癱了一定會讓所有人都非常抓狂，因為面癱了做不了任何表情，甚至還會流口水，說話不清楚。這病治療也有一定的難度，所以預(yù)防面癱就非常重要了。預(yù)防面癱有如下6個點：

　　1.保暖
　　冬季易發(fā)面癱是因為過于寒冷的空氣對人體的傷害，所以保暖是預(yù)防冬季面癱發(fā)生的有效方法。在戶外運動、乘車和洗浴后要特別注意保暖，尤其要重視對頭部的保暖，避免風(fēng)寒的刺激。

　　2.合理飲食
　　按時進餐，多吃粗糧、新鮮的水果和蔬菜、豆制品、瘦肉、大棗等食物，能夠增強體質(zhì)，有助于預(yù)防面癱。

　　3.運動鍛煉
　　運動能夠提高人體自身的抵抗力，可以有效防止疾病的發(fā)生。散步、跳舞、體操等運動都是合理的冬季運動方式。

　　4.面部熱敷
　　可以每晚用熱毛巾敷臉4次左右，加速面部血液的流動，保持頭部的溫度，對預(yù)防面癱也有一定效果。

　　5.保持心情愉快
　　心理因素是引發(fā)面癱的重要原因之一，因此，保持愉悅的心情不僅有利于身體健康，也是預(yù)防面癱的有效方法。

　　6.睡眠充足
　　足夠的睡眠可以維持人體的健康狀態(tài)，提高免疫力，減少疾病的發(fā)生。

　　7.避免寒風(fēng)吹到自己的身上，特別是臉上。

　　康德樂大藥房曾分別參與北京奧運會、上海世博會、廣州亞運會、深圳大運會等期間，零售市場的藥品供應(yīng)及安全的保障服務(wù)。如您有面癱司貝爾天蠶片、復(fù)方牽正膏等用藥指導(dǎo)的需要，請撥打咨詢熱線：400-101-6868.

TAG：面癱 預(yù)防面癱