合理飲食,助你遠離偏頭痛

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2011/11/28 2:04:00

片頭痛反復發作，你知道原因嗎？是不是身體已經對藥物產生了抗性，從而使藥品效果降低，還是所用的藥品根本就不起作用？百濟醫師溫馨提醒：患者在針對各種病情的治療上，對癥下藥是關鍵，但合理的安排飲食同樣重要。

也許你會問，飲食能影響病情？答案當然是肯定的，而且不少食物都能誘使偏頭痛發作，所以患了偏頭痛，就應該在有關偏頭痛的飲食上加以注意。

比如像奶酪巧克力、酒精飲料、醬油味精、動物內臟、咖啡濃茶、冰淇林等這些食物就不應該在偏頭痛的飲食食譜中出現。以下將為大家介紹這些食物對于偏頭痛的具體危害。

奶酪巧克力

奶酪和巧克力富含酪氨酸，是引起偏頭痛最常見的食物。部分偏頭痛患者由于分解酪氨酸能力降低，體內酪氨酸增多，促進前列腺素合成，直接作用于頭部血管，引起血管強烈舒張，導致頭痛發作。

酒精飲料

酒精同樣能誘發偏頭痛，原因在于酒精本身具有擴張血管、刺激前列腺素合成的作用，而啤酒、白酒、水果酒等還含豐富的酪氨酸，更是加劇偏頭痛發作。

醬油味精

醬油里的谷氨酸鈉在“作怪”。味精的主要成分也是谷氨酸鈉，對谷氨酸鹽敏感的偏頭痛患者，應避免過量食用

動物內臟

動物內臟，尤其是動物肝臟富含維生素A，是人體必需的營養成分，可以保護視力、增強抵抗力。但是，任何食物的攝入都應該適可而止，研究證明，過量攝入維生素A可能引起偏頭痛發作，其過程類似于酪氨酸在體內的作用。

咖啡濃茶

咖啡或濃茶所含的咖啡因可以“提神”，也可能誘發偏頭痛。大量攝入咖啡因，不僅導致血管過度收縮，還刺激神經系統，影響睡眠。

冰淇林

某些患者有血管調節功能障礙，對冷刺激反應過度，導致血管痙攣。一項研究表明，約90％的偏頭痛患者在食用冰淇淋或迅速飲用冰鎮飲料后，會引起短暫性頭痛。更為敏感的患者，如果將壓碎的冰塊直接置于上腭或后咽，都能誘發特定部位的疼痛。

百濟藥師溫馨提醒：偏頭痛病得飲食除了上述所說禁忌食物不能出現在偏頭痛患者的餐桌上之外，同時也要根據不同患者的不同情況，遵循醫師的叮囑合理的安排飲食，以求盡早遠離偏頭痛的折磨。

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