導讀：吃紅棗能提高性功能，真的嗎？紅棗中含有三萜類化合物，可增強耐力；紅棗還富含環磷酸腺苷，這類物質有改善陰莖供血的作用。因此，吃紅棗對提高性功能是有一定的幫助的。

    陽痿患者怎么飲食？百濟藥師建議：陽痿患者不妨適當多吃紅棗。紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強耐力。此外，它富含環磷酸腺苷，這一物質有擴張血管的作用，不僅可以改善心肌的營養狀況，還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度。
    《名醫別錄》中就明確指出，紅棗能“堅筋骨，助陰氣，令人肥健”，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強性欲。紅棗補養身體、滋潤氣血、“壯陽”的效果雖好，但體質燥熱的男性卻不適合吃。另外，每次吃棗，最好別超過20顆，吃得過量會有損消化功能，引發便秘。

 
    百濟藥師溫馨提醒，吃紅棗雖然能提高性功能，但由于紅棗中含糖量較高，吃多了還容易導致蛀牙，一般，男性每天吃10顆即可。此外，紅棗的表皮堅硬，極難消化，吃時一定要充分咀嚼，否則會損傷胃腸，也影響營養物質的吸收。

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