類風(fēng)濕的飲食日常類：牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，要少食。因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。

　　類風(fēng)濕的飲食肉食類：少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細(xì)胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。

　　類風(fēng)濕的飲食甜品類：少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。

　　類風(fēng)濕的飲食飲品類：少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，不吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。

　　類風(fēng)濕的飲食適量多食動物血、蛋、魚、蝦、蛇肉、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腰子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物。

　　類風(fēng)濕的飲食療法：苦瓜、苦菜、絲瓜等食物具有清熱解毒的功效，可以緩解限度發(fā)熱、發(fā)痛等；薏仁、豆腐、芹菜、扁豆等食物，具有健脾利濕的功效，可用于緩解腫脹癥狀；多種青菜、水果可以知足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善推陳出新的功效，飲食。可起到清熱解毒、消腫止痛作用，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食；香菇、黑木耳等食品，具有進(jìn)步人體免疫力的作用，可以緩解限度的紅腫熱痛等癥狀。

　　百濟(jì)藥師溫馨提醒：類風(fēng)濕的飲食中，很多食物都可以起到緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者癥狀的作用。除此之外，患者還應(yīng)注意：加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)；避免風(fēng)寒濕邪侵襲；注意勞逸結(jié)合。