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　　骨關節炎是一種很容易在中老年時期發作的疾病，患者朋友不僅僅要做好相關的治療工作，還需要花時間和精力了解骨關節炎的日常護理，才可以讓患者的癥狀不會變得更加嚴重，那么骨關節炎日常怎么護理呢?

　　1、生活護理：患者居住的環境要清潔，物品要放到容易取到的地方，日常吃飯用的桌子椅子洗澡用的浴缸等設施要適合患者的使用。可口的食物，有規律的室內、室外活動以及有益的文化娛樂都會減輕病人的病痛。

　　2、精神方面：關節炎的患者，往往會因為身體病情影響自己的學習、工作包括家庭生活，從而帶來很多的負面的問題，這時需要患者家人的理解、體貼及幫助，從而增加戰勝病的勇氣和信心。同時患者也要保持一個健康快樂的心態，相信自己能夠戰勝病魔。

　　3、運動鍛煉：不要過多的勞累，過大的工作量、過大的壓力以及過重的體力勞動都有可能加重患者的病情。要多做一些運動，可以多上一些樓梯。雙手扶著墻，做一些蹬腿的動作。

　　4、飲食方面：飲食要節制。患者在吃飯的時候，要注意定時定量的原則，千萬不要因為自己要補充營養的情況而暴飲暴食，這樣會增加腸胃的負擔，給消化系統帶來傷害。在我們平時的生活中，患者要多吃鈣物質和維生素D的充足食品，不要過多的挑食。多吃蝦皮、雞蛋、牛奶、牛肉、魚肉等含有豐富蛋白質以及鈣等營養的食物。

　　硫酸氨基葡萄糖膠囊適用于全身各個部位的骨關節炎，如膝關節、髖關節以及脊柱、腕、手、肩關節和踝關節等。用于口服，最好在進餐時服用，一次1——2粒，一日3次，連續服用4——12周或根據需要延長，每年重復治療2——3次

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