編者按：日前，筆者偶然間看到劉醫(yī)生寫的一篇關(guān)于上班族如何防治頸椎病的日志，現(xiàn)稍作整理，與大伙分享：

　　都說(shuō)“辦公室一族距離頸椎病只有1厘米”，這是對(duì)目前職場(chǎng)人士的健康現(xiàn)狀再恰當(dāng)不過(guò)的比喻了。由于長(zhǎng)期面對(duì)電腦從事伏案工作，同時(shí)又缺乏對(duì)頸椎的日常保護(hù)和鍛煉，頸椎病就無(wú)聲無(wú)息地爬上了辦公室族們的肩上。是打響“保衛(wèi)頸椎戰(zhàn)”的時(shí)刻了。

　　前些天，我在小區(qū)門口碰到一個(gè)鄰居從外面回來(lái)，她手里提著在醫(yī)院拍的片子，見到我就迎上來(lái)，先是寒暄了幾句，然后一臉愁云地問我：“劉醫(yī)生，我這都不知道該去檢查什么了，我這頭暈半年多了，最近才有點(diǎn)時(shí)間，就趕緊去醫(yī)院檢查，這是剛從醫(yī)院拍的腦CT的片子，醫(yī)生說(shuō)一切正常，您看我這應(yīng)該去哪個(gè)科檢查一下啊?”我問她具體都是什么癥狀，她說(shuō)主要是頭暈，有時(shí)會(huì)頭疼，還會(huì)胸悶、心慌，感覺全身無(wú)力，她說(shuō)之前也查過(guò)心臟，做心電圖沒有問題。我知道她是一個(gè)雜志社的編輯，就問她：“你上班要長(zhǎng)時(shí)間地坐在電腦面前吧?”她說(shuō)：“是啊，有時(shí)在電腦前忙起來(lái)一坐就是一天。”我告訴她，她應(yīng)該是頸椎出了問題。第二天，她就去醫(yī)院檢查頸椎，診斷結(jié)果是頸性眩暈。

　　頸椎病又稱頸椎綜合征，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。頸椎病幾乎成了坐辦公室人群的通病。所謂“流水不腐，戶樞不蠹”，辦公室一族總是長(zhǎng)時(shí)間坐著，保持一種姿勢(shì)不變，就很容易因肌肉僵持、疲勞而引發(fā)出各種頸椎問題。但人們卻常常忽略它的存在，往往是到了癥狀嚴(yán)重、影響生活時(shí)才開始注意。

　　要知道，頸椎病對(duì)我們身體健康的危害其實(shí)是很大的。在患病初期，可能只是頸肩部的肌肉酸痛，或上肢肢體偶爾麻木無(wú)力，但若不給予重視，及時(shí)采取治療措施，就會(huì)導(dǎo)致病情越來(lái)越嚴(yán)重，使小問題變成大問題，一些病人就會(huì)有頭痛、頭暈、視力減退、耳鳴、惡心，嚴(yán)重者甚至?xí)�出現(xiàn)大小便失控、性功能障礙、四肢癱瘓等癥狀。這自然就增加了治療難度和時(shí)間。我很理解現(xiàn)在上班族們的壓力大，他們每天睜開眼就像是不停轉(zhuǎn)動(dòng)的機(jī)器一樣忙碌著。但是機(jī)器也有出問題的時(shí)候，如果不及時(shí)維修，機(jī)器就會(huì)報(bào)廢，只有平時(shí)定期地保養(yǎng)機(jī)器，它才能更持久更高效地運(yùn)轉(zhuǎn)，我們的身體也是如此。

　　后來(lái)，我和那個(gè)鄰居聊天，得知她其實(shí)早在一年多前就常常會(huì)脖子僵硬、肩背部酸痛，這其實(shí)就是頸椎在向她發(fā)出“求救信號(hào)”，但她根本沒把這當(dāng)回事，以為休息下就好了，結(jié)果就發(fā)展成了“頸性眩暈”。那么生活中我們?nèi)绾伪鎰e頸椎發(fā)出的“問題信號(hào)”呢?一般有下面幾種情況：

　　1.頭部、頸部、肩部、背部或手臂有時(shí)感到酸痛，頸脖感到僵硬，扭轉(zhuǎn)活動(dòng)受限。

　　2.出現(xiàn)下肢無(wú)力，行走不穩(wěn)，兩腳麻木，行走時(shí)如踏棉花的感覺。

　　3.頸痛和頸部發(fā)僵。上肢放射性疼痛或麻木，有時(shí)癥狀的出現(xiàn)與緩解和自己頸部的位置及姿勢(shì)有明顯關(guān)系;上肢感覺沉重、握力減退，有時(shí)出現(xiàn)持物墜落。

　　4.發(fā)作性眩暈，復(fù)視伴有眼震。有時(shí)伴隨惡心、嘔吐、耳鳴或聽力下降，這些癥狀與頸部位置改變有關(guān)。偶爾還有肢體麻木、感覺異常。

　　5.頭暈、頭痛、睡眠差、記憶力減退、注意力不易集中。

　　上面的一些身體信號(hào)，對(duì)于一些較為敏感的人，都能察覺到，而可以起到提醒預(yù)防的作用。然而有些人的身體可能并不是那么敏感，或者由于某些因素而無(wú)法自覺到這些“問題信號(hào)”，直到身體真正出現(xiàn)具體的癥狀時(shí)，才得知已被疾病纏身。下面的一些癥狀就是常見的頸椎病類型，凡是有其中之一者，則說(shuō)明已患上了頸椎病，需要及時(shí)去醫(yī)院診斷。

　　1.感到頸部疼痛，同時(shí)伴有上肢放射性疼痛或麻木，可能為神經(jīng)根型頸椎病。

　　2.常常感到后頸部疼痛，向上牽引頭頸時(shí)疼痛感可減輕，向下加壓則加重疼痛，這類癥狀多為頸型頸椎病。

　　3.感到心慌、胸悶，但心電圖檢查正常，內(nèi)科檢查也沒有其他，則可能為椎動(dòng)脈型頸椎病。

　　4.閉上眼睛向左右旋轉(zhuǎn)頭頸時(shí)，感覺偏頭痛或眩暈，多為椎動(dòng)脈頸椎病。

　　5.頸部疼痛并伴有四肢肌力減弱，肌體疼痛，低頭時(shí)引發(fā)全身麻木或有“過(guò)電”般感覺，多為脊髓型頸椎病，或伴有頸椎椎管狹窄。

　　6.手指有時(shí)呈放射性疼痛，可能為神經(jīng)根型頸椎病。

　　7.手里拿著東西會(huì)突然落下，身體有種被束縛的感覺，走路可能會(huì)突然摔倒，腿部輕飄飄的感覺，可能為脊髓型頸椎病。

　　8.頸椎病會(huì)引起血壓的變化，通常會(huì)造成血壓升高，稱頸性高血壓。發(fā)病時(shí)表現(xiàn)為血壓升高、心率快、頭痛、面色潮紅、出汗等。

　　9.頸椎病也可導(dǎo)致吞咽困難，這可能是由骨質(zhì)增生引起的頸椎病，或者由于頸椎病病理性刺激交感神經(jīng)時(shí)，導(dǎo)致食道痙攣而吞咽困難。

　　上面的癥狀如果有一條出現(xiàn)在了你身上，那你就要注意你的頸椎可能已經(jīng)出問題了，要及時(shí)和醫(yī)生溝通，采取相應(yīng)的治療。