當代著名作家賈平凹先生中年時期也患過乙肝，而今已近古稀的他依然精力充沛、新作不斷，人生與事業更是順風順水——那么，這位大家戰勝乙肝的“法寶”是什么呢？

　　“我三十多歲的時候，身體最不好，得的是乙型肝炎。西安市有名的醫院，基本上我都住過。每年都住，一般住半年，最短也住三個月。當時我那些病友，現在幾乎都去世了。而我呢，后來基本上自動好轉了。好多人問怎么好的，因為一般來說，乙肝治不好。我有一個最基本的治病辦法：精神徹底放松。”

　　“肝病需要休息好，但我生活就沒規律，每天晚上熬夜寫東西；肝病要飲食好，我卻是饑一頓飽一頓，是放縱型的；肝病不能抽煙，寫作時我要抽煙�？傮w說來，我的生活與治療要求幾乎完全相反。我唯一能做到的，就是精神放松。”

    以上兩段均摘自賈平凹相關散文，從中我們可以看出：跟大多數人一樣，他住院接受了正規治療；不同的是，因職業需要而作息混亂，但卻有著良好的精神狀態。眾多臨床實踐亦表明，除正規治療、飲食調養、適當運動以外，良好的精神狀態對乙肝患者的病情好轉乃至康復均有顯著的促進作用。相反，抑郁、發怒對肝臟傷害很大——而通常，這種惡習卻發生在大多數人身上。突然為賈平凹那句“當時我那些病友，現在幾乎都去世了。而我呢……”感到惋惜，又為這位大師感到慶幸。

    在此，筆者做了回標題黨，套用了魯迅先生“精神勝利法”之說，概括了賈平凹戰勝乙肝的秘訣——科學規范的治療，以及良好的精神狀態。他有自己的愛好，寫作、書法與作畫，樂在其中……即使生活不規律，飲食無常，依然自在無憂——給廣大乙肝患者予快樂生活的啟示。

    賈平凹，1952年2月21日出生，雙魚座 陜西省商洛市丹鳳縣人，西北大學中文系畢業后任陜西人民出版社文藝編輯、《長安》文學月刊編輯�，F為陜西省作家協會主席、西安市文聯主席、西安建筑科技大學人文學院院長、《美文》雜志主編,中國海洋大學駐校作家等。 他的作品都很有個性，很有特點。賈平凹是我國當代文壇屈指可數的文學大家和文學奇才，是一位當代中國最具叛逆性、最富創造精神和廣泛影響的具有世界意義的作家，也是當代中國可以進入中國和世界文學史冊的為數不多的著名文學家之一。

（本文關于賈平凹生活節選自《賈平凹談人生》，見《生命時報》）